Close Menu
    What's Hot
    Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

    Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

    23/05/2026
    BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

    BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

    23/05/2026
    LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

    LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

    23/05/2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      U pezullua pas aksidentit tragjik në Durrës, Afrim Tafa shkarkohet si drejtor i Policisë së Durrësit

      U pezullua pas aksidentit tragjik në Durrës, Afrim Tafa shkarkohet si drejtor i Policisë së Durrësit

      06/05/2026

      Përmbyset zetori në arë, humb jetën 57-vjeçari në Divjakë (EMRI)

      06/05/2026
      “E quante veten bisha e rrugës”, banori: Nikoll Radaçin e kapte policia dhe e lëshonte, shteti fajtor

      “E quante veten bisha e rrugës”, banori: Nikoll Radaçin e kapte policia dhe e lëshonte, shteti fajtor

      06/05/2026
      Dy të miturit humbën jetën teksa luanin përpara shtëpisë, banorët në Durrës marshojnë në shenjë proteste: Mos na vrisni, duam drejtësi

      Dy të miturit humbën jetën teksa luanin përpara shtëpisë, banorët në Durrës marshojnë në shenjë proteste: Mos na vrisni, duam drejtësi

      06/05/2026
      Vuçiç: Dialogu mbetet rruga e vetme për zgjidhjen e çështjeve të hapura me Kosovën

      Vuçiç: Dialogu mbetet rruga e vetme për zgjidhjen e çështjeve të hapura me Kosovën

      09/04/2026
      Trupat e 7 tifozëve të PAOK-ut që humbën në aksidentin e Rumanisë do të riatdhesohen nesër në Selanik, mes tyre i riu shqiptar

      Trupat e 7 tifozëve të PAOK-ut që humbën në aksidentin e Rumanisë do të riatdhesohen nesër në Selanik, mes tyre i riu shqiptar

      28/01/2026
      Aksident tragjik në Rumani, humbin jetën 7 tifozë grekë të PAOK (PAMJE TË RËNDA)

      Aksident tragjik në Rumani, humbin jetën 7 tifozë grekë të PAOK (PAMJE TË RËNDA)

      27/01/2026
      Vuçiç: Gjenocidi është term juridiko-politik

      Vuçiç: Gjenocidi është term juridiko-politik

      27/01/2026
      Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

      Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

      23/05/2026
      BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

      BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

      23/05/2026
      LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

      LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

      23/05/2026
      Spasovski: LSDM duhet të analizojë arsyet e rënies së besimit tek qytetarët

      Spasovski: LSDM duhet të analizojë arsyet e rënies së besimit tek qytetarët

      23/05/2026
      Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

      Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

      23/05/2026
      BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

      BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

      23/05/2026
      LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

      LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

      23/05/2026
      Spasovski: LSDM duhet të analizojë arsyet e rënies së besimit tek qytetarët

      Spasovski: LSDM duhet të analizojë arsyet e rënies së besimit tek qytetarët

      23/05/2026
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

      Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

      20/04/2026
      Zbuloni dietën ushqimore që rrit rrezikun e sëmundjes së zorrës së trashë

      Zbuloni dietën ushqimore që rrit rrezikun e sëmundjes së zorrës së trashë

      20/04/2026
      Sfida, ndjenja dhe përballje të forta! Nis nata e 8-të e Ferma VIP 3, LIVE në Vizion Plus

      Sfida, ndjenja dhe përballje të forta! Nis nata e 8-të e Ferma VIP 3, LIVE në Vizion Plus

      20/04/2026
      Kombinimi i këtyre ushqimeve mund të rrisë përfitimet e tyre shëndetësore

      Kombinimi i këtyre ushqimeve mund të rrisë përfitimet e tyre shëndetësore

      20/04/2026
      Vuani nga kapsllëku? Këto fruta natyrale mund të bëjnë “mrekullinë” që ju duhet!

      Vuani nga kapsllëku? Këto fruta natyrale mund të bëjnë “mrekullinë” që ju duhet!

      09/04/2026
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Shendeti»3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti
    Shendeti

    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti

    27/08/20251 Min Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti

    Kur shkenca vendos në fokus diçka që njerëzit e gjykojnë si të dëmshme, vëmendja është e madhe.

    Këtë herë në bankën e të akuzuarve janë as më pak e as më shumë, por patatet e skuqura.

    Tre porcione në javë, sipas shkencës, do të rrisnin me 20% rrezikun për të zhvilluar diabet të tipit 2.

    Studimi i sapo publikuar në revistën prestigjioze British Medical Journal dhe i kryer në SHBA mes viteve 1984 dhe 2021 me mbi 205 mijë persona pa diabet, sëmundje kardiovaskulare apo kancer, analizoi pyetësorët e ushqyerjes që pjesëmarrësit plotësonin çdo 4 vjet. Pas gati 40 vitesh ndjekjeje, rastet me diabet të tipit 2 arritën në 22.299.

    Duke marrë parasysh stilin e jetesës dhe zakonet e përgjithshme ushqimore, studiuesit vunë në dukje se për çdo tre porcione javore me patate të ziera, të pjekura ose pure, rreziku i diabetit të tipit 2 rritej vetëm me 5%, një lidhje që nuk konsiderohet veçanërisht e rëndësishme. Por kur bëhej fjalë për tre porcione patatesh të skuqura, rreziku ngjitej deri në 20%.

    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti / shkruan Gazeta Online Reporteri.net.

    Lexo edhe:

    1. Vitaminat që çdo grua duhet t’i marrë përditë
    2. Hiv vazhdon përhapjen, 1.3 mln raste të reja në 2024
    shendeti
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Ushqimet që bëjnë mrekulli për tretjen në stomak

    Ushqimet që bëjnë mrekulli për tretjen në stomak

    27/08/20252 Mins Read
    Njerëzit që thithin ajër të ndotur janë në rrezik më të lartë për tumore në tru

    Njerëzit që thithin ajër të ndotur janë në rrezik më të lartë për tumore në tru

    10/07/20252 Mins Read
    Hernia diskale, simptomat dhe trajtimet natyrale

    Hernia diskale, simptomat dhe trajtimet natyrale

    13/05/20253 Mins Read
    Pulsimi i veshëve, përse ndodh dhe si ta largoni

    Pulsimi i veshëve, përse ndodh dhe si ta largoni

    08/05/20253 Mins Read
    Shtatë zëvendësime më të shëndetshme për gjalpin

    Shtatë zëvendësime më të shëndetshme për gjalpin

    12/07/20242 Mins Read
    Top Posts
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    “90% e Vlorës e rezervuar”, gazetarja në “7pa5”: Nuk janë rritur çmimet nga viti i kaluar

    “90% e Vlorës e rezervuar”, gazetarja në “7pa5”: Nuk janë rritur çmimet nga viti i kaluar

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë Maqedonia

    Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

    23/05/20261 Min Read

    Ministria e Financave ka njoftuar se i është hequr licenca për punë një prej shoqërive…

    BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

    BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

    23/05/2026
    LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

    LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

    23/05/2026
    Spasovski: LSDM duhet të analizojë arsyet e rënies së besimit tek qytetarët

    Spasovski: LSDM duhet të analizojë arsyet e rënies së besimit tek qytetarët

    23/05/2026
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

    Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

    20/04/2026
    Zbuloni dietën ushqimore që rrit rrezikun e sëmundjes së zorrës së trashë

    Zbuloni dietën ushqimore që rrit rrezikun e sëmundjes së zorrës së trashë

    20/04/2026
    Sfida, ndjenja dhe përballje të forta! Nis nata e 8-të e Ferma VIP 3, LIVE në Vizion Plus

    Sfida, ndjenja dhe përballje të forta! Nis nata e 8-të e Ferma VIP 3, LIVE në Vizion Plus

    20/04/2026
    Me te lexuara
    Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

    Ministria e Financave: I është hequr licenca e punës një shoqërie financiare, kontrollet vazhdojnë

    23/05/2026
    BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

    BDI kërkon hetim për drejtorin e NOMAGAS-it, ngre dyshime për prejardhjen e pasurisë së tij

    23/05/2026
    LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

    LSDM: Edhe tetë ditë mbaron afati për reformat, qytetarët do të binden se Mickoski nuk e do BE-në

    23/05/2026
    © 2026 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.