Close Menu
    What's Hot
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    08/09/2025
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Mickoski: Duhet të ketë përgjegjësi për përgjimet, kjo është çështje e mbijetesës së shtetit

    08/09/2025
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Bastisje në rrethinën e Gostivarit, ndalohen dy persona për posedim të lëndëve narkotike

    08/09/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Arrestohet autori i zjarrit që shkatërroi sipërfaqe me pemë frutore në Kavajë

      Arrestohet autori i zjarrit që shkatërroi sipërfaqe me pemë frutore në Kavajë

      08/08/2025
      “Rilindja Urbane 2.0”, Rama publikon pamje nga lirimi i hapësirave publike në Shkodër

      “Rilindja Urbane 2.0”, Rama publikon pamje nga lirimi i hapësirave publike në Shkodër

      08/08/2025
      Moti për të premten, temperaturat deri në 39°

      Moti për të premten, temperaturat deri në 39°

      08/08/2025
      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      08/07/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      08/09/2025
      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      Mickoski: Duhet të ketë përgjegjësi për përgjimet, kjo është çështje e mbijetesës së shtetit

      08/09/2025
      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      Bastisje në rrethinën e Gostivarit, ndalohen dy persona për posedim të lëndëve narkotike

      08/09/2025
      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      Voziti me 191 km/h në autostradën Shkup – Tetovë, ndalohet shoferi nga Shkupi

      08/09/2025
      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      08/09/2025
      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      Mickoski: Duhet të ketë përgjegjësi për përgjimet, kjo është çështje e mbijetesës së shtetit

      08/09/2025
      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      Bastisje në rrethinën e Gostivarit, ndalohen dy persona për posedim të lëndëve narkotike

      08/09/2025
      Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

      Voziti me 191 km/h në autostradën Shkup – Tetovë, ndalohet shoferi nga Shkupi

      08/09/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      E premtja paska surpriza, por vetëm për këto 3 shenja Horoskopi

      E premtja paska surpriza, por vetëm për këto 3 shenja Horoskopi

      08/08/2025
      Shenjat që dikush po të lexon si libër të hapur

      Shenjat që dikush po të lexon si libër të hapur

      07/08/2025
      Pse dhëmbi dhemb më shumë gjatë natës?

      Pse dhëmbi dhemb më shumë gjatë natës?

      07/08/2025
      Si t’i dalloni shenjat e plakjes

      Si t’i dalloni shenjat e plakjes

      07/08/2025
      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      08/07/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Sinoziti, kurat natyrale për frymëmarrje të qetë
    Ndryshe

    Sinoziti, kurat natyrale për frymëmarrje të qetë

    04/10/20243 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Sinoziti, kurat natyrale për frymëmarrje të qetë
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Sinoziti, kurat natyrale për frymëmarrje të qetë

    Inflamacioni akut i flegrave të hundës është një problem shëndetësor shqetësues që shfaqet si pasojë e të ftohurës, alergjive apo baktereve. Sinoziti shoqërohet me komplikacione të ndryshme si dhimbje koke, gërrhitje apo vështirësi në frymëmarrje. Në disa raste, ky inflamacion mund të shkaktojë probleme të rënda si meningjiti.

    Sinoziti akut zgjat për 4 javë ose më pak ndërkohë që sinoziti kronik mund të zgjasë 8 javë ose më shumë. Lajmi i mirë është që ju mund të përgatisni disa kura të mira në shtëpi për të trajtuar këtë problem shëndetësor. Ju duhet të shmangni disa ushqime që nxisin simptomat siç janë ushqimet e skuqura, produktet e bulmetit si kosi, djathi, akulloret orizi, mishi dhe erëzat aromatike.

    Qëndroni larg çokollatës, sheqerit dhe pijeve të ftohta. Ushqimet e pasura me vitaminë A ju ndihmojnë të jeni të mbrojtur nga sinoziti.

    Si ta ndihmoni organizmin të largojë sinozitin

    Hidratohuni
    Pini ujë, çaj apo lëngje pa sheqer që të jeni më të hidratuar. Këto lëngje ndihmojnë në hollimin e sekrecioneve dhe zbusin irritimet inflamatore. Shmangni alkolin, kafeinën dhe duhanin

    Erëzat me aromë të ndezur
    Erëzat me aromë të ndezur si piperi djegës ndihmojnë në shpërbërjen dhe nxjerrjen e sekrecioneve. Rrepa e bardhë pikante mund të përzihet me uthullën dhe lëngun e limonit për të krijuar një eliksir të shkëlqyer kundër sinozitit. Ju mund të mbani çerek luge çaji me rrepë të bardhë të grirë në gojë për disa minuta që të përfitoni nga aroma e fortë.

    Banjë me avull
    Përdorni  tre pika me vaj rozmarine ose pishe së bashku me tre pika me vaj nenexhiku dhe 2 pika vaj eukalipti në një tenxhere me ujë të valuar. Ju mund të përdorni edhe tre pika me vaj rozmarine, me një pikë vaj trumze dhe nenexhiku në ujin e valuar. Mbani kokën mbi ujin e valuar duke e mbuluar me peshqir dhe nuhasni avullin.

    Xhenxhefili dhe shafrani i Indisë
    Të dyja janë të pasura me substanca kundër inflamacionit. Ju mund t’i përdorni në çaj të ngrohtë për të çliruar rrugët e bllokuara nga sinoziti dhe do të ndiheni mirë menjëherë. Nga të dhënat sugjerohet që të përdorni lëng të freskët xhenxhefili me një lugë çaji me mjaltë dhe ta konsumoni dy ose tre herë në ditë.

    Uthulla e mollës
    Uthulla e mollës është një përbërës natyral me shumë përfitime shëndetësore. Përdorni dy ose tre lugë gjelle me uthull molle të pafiltruar  të tretur në një filxhan me ujë që të zhbllokoni rrugët e frymëmarrjes dhe të tresni sekrecionet. Këtë çaj mund ta përzieni edhe me limon dhe mjaltë sipas dëshirës. Më guximtarët mund të konsumojnë nga një lugë çaji me uthull tre herë në ditë për rezultate më të mira.

    Supa
    Supa me mish pule apo perime është një alternativë shumë e mirë. Ajo është fantastike jo vetëm për të kënaqur stomakun por edhe për të çliruar rrugët e frymëmarrjes. Avulli i supës është kurues shumë i mirë kundër sinozitit.

    Shpëlarja me kripë
    Hidhni gjysëm luge çaji me kripë në gjysëm gote me ujë të ngrohtë. Tretësirën mund ta hidhni në një shiringë (pa gjilpërë) dhe të hidhni nga pesë pika në secilën flegër të hundës duke lehtësuar kalimin e sekrecionit në flegrën tjetër nëpërmjet lëvizjes së kokës.

    Në këtë mënyrë do të zbusni sinozitin dhe largoni bakteret dhe substancat irrituese nga rrugët e frymëmarrjes./

    Lexo edhe:

    1. Pse dita e sotme konsiderohet si më depresivja e vitit
    2. A duhet ta lani pulën para se ta gatuani? Ekspertët i japin fund dilemës
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    “Përpiquni të shmangni stresin”, Horoskopi ditor 4 korrik 2024

    “Përpiquni të shmangni stresin”, Horoskopi ditor 4 korrik 2024

    04/07/20244 Mins Read
    Sezoni i verës dhe kujdesi shëndetësor, dietologia jep këshillat e vlefshme: Çfarë duhet të konsumojmë

    Sezoni i verës dhe kujdesi shëndetësor, dietologia jep këshillat e vlefshme: Çfarë duhet të konsumojmë

    11/06/20242 Mins Read
    Si e njohu bashkëshorten? Ahmed Kalaja: Më pëlqeu që herën e parë, e bëmë familjare për një javë

    Si e njohu bashkëshorten? Ahmed Kalaja: Më pëlqeu që herën e parë, e bëmë familjare për një javë

    21/04/20242 Mins Read
    A e dini për çfarë përdoret kapaku mbrojtës në shishen e vajit?

    A e dini për çfarë përdoret kapaku mbrojtës në shishen e vajit?

    02/03/20241 Min Read
    MESAZHI/ Gjyshja e shqetësuar për fatin e mbesës së ndarë, çfarë lajmi i jep Meri Gjini

    MESAZHI/ Gjyshja e shqetësuar për fatin e mbesës së ndarë, çfarë lajmi i jep Meri Gjini

    18/01/20241 Min Read
    Top Posts
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    08/09/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së Maqedonia

    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    08/09/20251 Min Read

    Komisionerja për Zgjerim të BE-së, Marta Kos, uroi Maqedoninë e Veriut dhe qytetarët e saj…

    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Mickoski: Duhet të ketë përgjegjësi për përgjimet, kjo është çështje e mbijetesës së shtetit

    08/09/2025
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Bastisje në rrethinën e Gostivarit, ndalohen dy persona për posedim të lëndëve narkotike

    08/09/2025
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Voziti me 191 km/h në autostradën Shkup – Tetovë, ndalohet shoferi nga Shkupi

    08/09/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Vepron ndryshe nga të gjithë të tjerët, ilaçi i ri cilësohet si “ndryshues i lojës” në trajtimin e presionit të lartë të gjakut

    Vepron ndryshe nga të gjithë të tjerët, ilaçi i ri cilësohet si “ndryshues i lojës” në trajtimin e presionit të lartë të gjakut

    30/08/2025
    Çfarë ndodh në trupin tuaj kur konsumoni shumë ushqime të kriposura

    Çfarë ndodh në trupin tuaj kur konsumoni shumë ushqime të kriposura

    30/08/2025
    Bebe Rexha feston ditëlindjen, kjo është mosha e këngëtares shqiptare me famë botërore

    Bebe Rexha feston ditëlindjen, kjo është mosha e këngëtares shqiptare me famë botërore

    30/08/2025
    Me te lexuara
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    08/09/2025
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Mickoski: Duhet të ketë përgjegjësi për përgjimet, kjo është çështje e mbijetesës së shtetit

    08/09/2025
    Kos uroi Ditën e Pavarësisë së Maqedonisë: Mbështesim rrugën tuaj drejt BE-së

    Bastisje në rrethinën e Gostivarit, ndalohen dy persona për posedim të lëndëve narkotike

    08/09/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.