Close Menu
    What's Hot
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    14/07/2025
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    Mickoski për autostradat në Korridorin 8: Pres të përfundohen para kohe

    14/07/2025
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    ASH: Qeveria monoetnike largon gjuhën shqipe në Korridorin 8

    14/07/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      08/07/2025
      Makina del nga rruga dhe përplaset me shtyllën në Devoll, përfundon në spital shoferi

      Makina del nga rruga dhe përplaset me shtyllën në Devoll, përfundon në spital shoferi

      08/07/2025
      U mbyt në liqenin e Shkodrës teksa tentonte të ndihmonte dy turistët, vijojnë kërkimet për trupin e pajetë të kapitenit të anijes

      U mbyt në liqenin e Shkodrës teksa tentonte të ndihmonte dy turistët, vijojnë kërkimet për trupin e pajetë të kapitenit të anijes

      08/07/2025
      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      28/04/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      14/07/2025
      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      Mickoski për autostradat në Korridorin 8: Pres të përfundohen para kohe

      14/07/2025
      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      ASH: Qeveria monoetnike largon gjuhën shqipe në Korridorin 8

      14/07/2025
      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      Në maj janë dhënë 469 leje për ndërtim prej të cilëve 255 për ndërtime të larta, janë planifikuar 1.037 banesa

      14/07/2025
      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      14/07/2025
      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      Mickoski për autostradat në Korridorin 8: Pres të përfundohen para kohe

      14/07/2025
      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      ASH: Qeveria monoetnike largon gjuhën shqipe në Korridorin 8

      14/07/2025
      Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

      Në maj janë dhënë 469 leje për ndërtim prej të cilëve 255 për ndërtime të larta, janë planifikuar 1.037 banesa

      14/07/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      08/07/2025
      Shtatzënë vetëm me meditim/ Mjekja shqiptare në Zvicër tregon si t’ia arrish edhe në moshë të avancuar

      Shtatzënë vetëm me meditim/ Mjekja shqiptare në Zvicër tregon si t’ia arrish edhe në moshë të avancuar

      08/07/2025
      Pesë ushqimet e shëndetshme që duhet t’i shtoni dietës tuaj, ja cilat janë ato

      Pesë ushqimet e shëndetshme që duhet t’i shtoni dietës tuaj, ja cilat janë ato

      08/07/2025
      Traumat e fëmijërisë apo fat i paracaktuar, çfarë e përcakton jetën tonë sipas shkencës?

      Traumat e fëmijërisë apo fat i paracaktuar, çfarë e përcakton jetën tonë sipas shkencës?

      08/07/2025
      Artemisa Gogollari/ Mjekja nga Përmeti që kaloi nga depresioni në një prej motivueseve më të mëdha në Shqipëri

      Artemisa Gogollari/ Mjekja nga Përmeti që kaloi nga depresioni në një prej motivueseve më të mëdha në Shqipëri

      08/07/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Shqetësime me tretjen dhe fryrjen e barkut, çfarë duhet të konsumoni dhe shmangni
    Ndryshe

    Shqetësime me tretjen dhe fryrjen e barkut, çfarë duhet të konsumoni dhe shmangni

    27/01/20252 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Shqetësime me tretjen dhe fryrjen e barkut, çfarë duhet të konsumoni dhe shmangni
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Shqetësime me tretjen dhe fryrjen e barkut, çfarë duhet të konsumoni dhe shmangni

    Ata që vuajnë nga problemet e tretjes dhe në veçanti nga problemet e zorrëve, në fazën akute duhet së pari të shmangin fibrat. Veçanërisht bëhet fjalë për drithëra të përpunuara dhe të pjekura në produkte si buka dhe biskotat.

    Gjithashtu duhen shmangur edhe perimet e ngarkuara me fibra.

    Çfarë të konsumoni

    Thuajini Po supave të orizit, qullit ose hikërrave. Për të pirë, çaji jeshil është i shkëlqyeshëm.

    Pas fazës akute, për të ndihmuar florën bakteriale, ju duhet të përdorni perimet me gjethe të errëta si spinaq, sallatë jeshile, etj, që janë të pasura me minerale alkaline që shmangin acidet në tretje.

    Selinoja është mjaft e dobishme, pasi përmban substanca mirëbërëse të tilla si apigenin. Selinon mund ta përdorni në sallatë ose ta shtrydhni dhe ta pini si lëng.

    Ka ushqime që janë shumë të dobishme për zbutjen e inflamacionit të zorrëve: ato janë fara e linit.

    Farat e linit menjëherë ulin fryrjen dhe qetësojnë sistemin e tretjes. Vaji i linit dhe farat e linit janë dy ndihma të çmuara në rastin e problemeve të zorrëve.

    Ato përfaqësojnë një burim të shkëlqyeshëm të Omega 3, të dobishme për të riparuar indet e brendshme të prekura nga acarimi dhe të përmbajnë fibra të tretshme, të cilat ndihmojnë në rregullimin e gjithë sistemit të tretjes.

    Është e rëndësishme që gjithmonë t’i shtypni farat e linit me një mulli kafeje për të bërë një pluhur që mund të përdoren në lëngje dhe supa.

    Çfarë duhet shmangur për të shmangur probleme me tretjen?

    Këtu keni një listë të ushqimeve të dëmshme për tretjen, fryrjen dhe problemet e zorrëve. Duhet shmangur alkooli dhe kafeina.

    Duhen shmangur aditivët tek buka, siç është glutamati. Gjithashtu e dëmshme është edhe majaja industriale që gjendet tek buka dhe brumërat. Mishi dhe ushqimet yndyrore vështirësojnë tretjen.

    Sheqeri i bardhë, mell i përpunuar, patatinat dhe produkte të tjera të ngjashme nuk e ndihmojnë aspak organizmin gjatë fazës së problemeve me tretjen.

    Lexo edhe:

    1. “Vendime për disa çështje shumë delikate”, Horoskopi për ditën e sotme, 10 janar 2024
    2. Ndikojnë në humorin tuaj gjatë ditës, 5 gjëra që nuk duhet t’i bëni kurrë sapo të zgjoheni
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Sa shpesh duhet larë çarçafët?

    Sa shpesh duhet larë çarçafët?

    05/10/20241 Min Read
    Shumë ankohen për rënie flokësh këtë periudhë, por ja çfarë duhet të dini

    Shumë ankohen për rënie flokësh këtë periudhë, por ja çfarë duhet të dini

    21/08/20243 Mins Read
    Keni uri në mes të natës? Zbuloni arsyet përse ndodh

    Keni uri në mes të natës? Zbuloni arsyet përse ndodh

    26/07/20242 Mins Read
    Sfida nga Agai, kush janë dy fermeret humbëse?

    Sfida nga Agai, kush janë dy fermeret humbëse?

    19/04/20241 Min Read
    “Në planin financiar pritet të keni fat”, Horoskopi për ditën e sotme, 8 shkurt 2024

    “Në planin financiar pritet të keni fat”, Horoskopi për ditën e sotme, 8 shkurt 2024

    08/02/20247 Mins Read
    Top Posts
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    14/07/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro Maqedonia

    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    14/07/20254 Mins Read

    Drejtori i Doganave Boban Nikollovski, sot në ngjarjen “Një vit rezultate” tha se Drejtoria e…

    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    Mickoski për autostradat në Korridorin 8: Pres të përfundohen para kohe

    14/07/2025
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    ASH: Qeveria monoetnike largon gjuhën shqipe në Korridorin 8

    14/07/2025
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    Në maj janë dhënë 469 leje për ndërtim prej të cilëve 255 për ndërtime të larta, janë planifikuar 1.037 banesa

    14/07/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Dalin pamje brenda dasmës së Engjëllusha Salihut

    Dalin pamje brenda dasmës së Engjëllusha Salihut

    12/07/2025
    Arbana Osmani zbulon se do të rikthehet me dy projekte

    Arbana Osmani zbulon se do të rikthehet me dy projekte

    12/07/2025
    Polica në kërkim të Meriton Mjekiqit dhe vëllait të tij, dyshohen për “lëndim të rëndë trupor”

    Polica në kërkim të Meriton Mjekiqit dhe vëllait të tij, dyshohen për “lëndim të rëndë trupor”

    12/07/2025
    Me te lexuara
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    14/07/2025
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    Mickoski për autostradat në Korridorin 8: Pres të përfundohen para kohe

    14/07/2025
    Nikollovski: Drejtoria e Doganave për një vit ka mbledhur mbi 2 miliardë euro

    ASH: Qeveria monoetnike largon gjuhën shqipe në Korridorin 8

    14/07/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.