Close Menu
    What's Hot
    MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

    MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

    30/06/2025
    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    30/06/2025
    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    Bexheti për regjistrimin: Përgjegjësi duhet të mbajnë OBRM-PDUKM dhe VLEN

    30/06/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      28/04/2025
      Ringjallja e industrisë ushtarake, Rama: Ish-Uzina e Autotraktorëve do të shërbejë për mbrojtjen

      Ringjallja e industrisë ushtarake, Rama: Ish-Uzina e Autotraktorëve do të shërbejë për mbrojtjen

      28/04/2025
      Aksident në Korçë-Pogradec, dy të plagosur

      Aksident në Korçë-Pogradec, dy të plagosur

      12/03/2025
      Turisti malazezë humb jetën në Malësinë e Madhe, dyshohet se pësoi arrest kardiak

      Turisti malazezë humb jetën në Malësinë e Madhe, dyshohet se pësoi arrest kardiak

      12/03/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

      MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

      30/06/2025
      Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

      Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

      30/06/2025
      Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

      Bexheti për regjistrimin: Përgjegjësi duhet të mbajnë OBRM-PDUKM dhe VLEN

      30/06/2025
      Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

      Filipçe: BE-ja konfirmoi që OBRM-PDUKM e mban Maqedoninë peng të vendeve tjera

      30/06/2025
      MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

      MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

      30/06/2025
      Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

      Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

      30/06/2025
      Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

      Bexheti për regjistrimin: Përgjegjësi duhet të mbajnë OBRM-PDUKM dhe VLEN

      30/06/2025
      Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

      Filipçe: BE-ja konfirmoi që OBRM-PDUKM e mban Maqedoninë peng të vendeve tjera

      30/06/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      A janë binjakët alergjikë ndaj të njëjtave gjëra?

      A janë binjakët alergjikë ndaj të njëjtave gjëra?

      28/04/2025
      Mësoni si të përdorni lëngun e selinosë për uljen e kolesterolit

      Mësoni si të përdorni lëngun e selinosë për uljen e kolesterolit

      31/01/2025
      A e dini pse pakot e patatinave janë gjithmonë gjysmë bosh?

      A e dini pse pakot e patatinave janë gjithmonë gjysmë bosh?

      28/01/2025
      Hëna e re tek Ujori, nis epokë e re për 6 muajt e ardhshëm për këtë shenjë Horoskopi

      Hëna e re tek Ujori, nis epokë e re për 6 muajt e ardhshëm për këtë shenjë Horoskopi

      28/01/2025
      Nuk ha shumë, por të rëndon stomaku? Zbulo kush e ka fajin

      Nuk ha shumë, por të rëndon stomaku? Zbulo kush e ka fajin

      28/01/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Pse nuk duhet të qëndroni gjatë në tualet?
    Ndryshe

    Pse nuk duhet të qëndroni gjatë në tualet?

    31/07/20241 Min Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Pse nuk duhet të qëndroni gjatë në tualet?
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Pse nuk duhet të qëndroni gjatë në tualet?

    Ekspertët shëndetësorë kanë dhënë një paralajmërim pse nuk duhet të shpenzoni shumë kohë në tualet.

    Shumë njerëz qëndrojnë gjatë në tualet, duke qenë se qëndrojnë me telefonat e tyre.

    Një mjek në TikTok i njohur si Joseph Salhab, thotë se qëndrimi i zgjatur dhe sforcimi i zgjatur mund të rrisë shanset për zhvillimin e diçkaje shumë të dhimbshme.

    “Sforcimi dhe qëndrimi i zgjatur, kur përdorni banjën ju vë në rrezik për zhvillimin e hemorroideve, të cilat mund të jenë të dhimbshme dhe t’ju shkaktojnë gjakderdhje”, thotë ai.

    Për fat, ai tha se ka disa gjëra që ne mund të bëjmë për ta shmangur këtë, për shembull mund ta lini telefonin tuaj kur hyni në tualet.

    Gjithashtu për shëndet të mirë, rritni sasinë e fibrave në dietën tuaj, pasi disa fruta punojnë për të “stimuluar lëvizjet e zorrëve”. Këtu përfshihen pemët si kivi, molla dhe dardha.

    Pirja e ujit është gjithashtu shumë e rëndësishme dhe çdo sasi ndihmon kur bëhet fjalë për t’u siguruar që mund të shkoni rregullisht në tualet.

     

    Lexo edhe:

    1. Kontraceptivët për meshkuj, përse ka kaq pak opsione dhe cilat janë disa nga metodat e reja
    2. Burrat humbin më shumë peshë pas martese se gratë
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Pesë mënyra për të paguar më pak energji elektrike gjatë dimrit

    Pesë mënyra për të paguar më pak energji elektrike gjatë dimrit

    06/01/20253 Mins Read
    Disa truke për ta bërë ngjyrën nga plazhi të zgjasë sa më shumë

    Disa truke për ta bërë ngjyrën nga plazhi të zgjasë sa më shumë

    03/07/20244 Mins Read
    Cilat janë qytetet më ekonomike ku studentët mund të udhëtojnë këtë verë

    Cilat janë qytetet më ekonomike ku studentët mund të udhëtojnë këtë verë

    21/04/20242 Mins Read
    A janë vezët kancerogjene? Nutricionistja tregon rrezikun nëse i konsumojmë të gjalla

    A janë vezët kancerogjene? Nutricionistja tregon rrezikun nëse i konsumojmë të gjalla

    26/03/20241 Min Read
    Këto gjëra për ish-partneren është mirë të mos i tregoni

    Këto gjëra për ish-partneren është mirë të mos i tregoni

    17/01/20243 Mins Read
    Top Posts
    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    30/06/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali Maqedonia

    MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

    30/06/20251 Min Read

    Ministria e Punëve të Jashtme dhe Tregtisë së Jashtme të RMV-së njoftoinse Konsullata e jonë…

    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    30/06/2025
    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    Bexheti për regjistrimin: Përgjegjësi duhet të mbajnë OBRM-PDUKM dhe VLEN

    30/06/2025
    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    Filipçe: BE-ja konfirmoi që OBRM-PDUKM e mban Maqedoninë peng të vendeve tjera

    30/06/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Sunny Hill Festival tani ofron biletat me mundësi pagesë me këste

    Sunny Hill Festival tani ofron biletat me mundësi pagesë me këste

    30/06/2025
    ‘DailyMail’ shkruan për nënën e Dua Lipës: I shpëtoi luftës në Bosnjë dhe u trajnua për t’u bërë avokate

    ‘DailyMail’ shkruan për nënën e Dua Lipës: I shpëtoi luftës në Bosnjë dhe u trajnua për t’u bërë avokate

    30/06/2025
    “E pranon” Tayna: Mos u brengosuni, 1 milion klikime i bëjmë për 1 orë

    “E pranon” Tayna: Mos u brengosuni, 1 milion klikime i bëjmë për 1 orë

    29/06/2025
    Me te lexuara
    MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

    MPJ-Maqedoni: Konsullata është në komunikim me familjen e vajzës së ndjerë në Itali

    30/06/2025
    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    30/06/2025
    Ishte liruar për fundjavë, i burgosuri nga Kumanova vodhi 550 tabletë dhe telefona

    Bexheti për regjistrimin: Përgjegjësi duhet të mbajnë OBRM-PDUKM dhe VLEN

    30/06/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.