Close Menu
    What's Hot
    Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

    Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

    02/06/2026
    Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

    Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

    02/06/2026
    LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

    LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

    02/06/2026
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      “Shqiptaria është me Shkupin”/ Nis protesta në Tiranë në mbështetje të studentëve të Maqedonisë së Veriut

      “Shqiptaria është me Shkupin”/ Nis protesta në Tiranë në mbështetje të studentëve të Maqedonisë së Veriut

      26/05/2026

      Aksident tragjik në Tiranë, humb jetën shoferi

      26/05/2026
      “Berisha mori peng PD”, Salianji: Zgjedhjet u manipulian, nuk morën pjesë më shumë se 5 mijë anëtarë

      “Berisha mori peng PD”, Salianji: Zgjedhjet u manipulian, nuk morën pjesë më shumë se 5 mijë anëtarë

      26/05/2026
      Festivali i eBF në Çeki / Ministrja Diella prezanton reformën e Shqipërisë për Inteligjencën Artificiale në Prokurimet Publike

      Festivali i eBF në Çeki / Ministrja Diella prezanton reformën e Shqipërisë për Inteligjencën Artificiale në Prokurimet Publike

      26/05/2026
      Vuçiç: Dialogu mbetet rruga e vetme për zgjidhjen e çështjeve të hapura me Kosovën

      Vuçiç: Dialogu mbetet rruga e vetme për zgjidhjen e çështjeve të hapura me Kosovën

      09/04/2026
      Trupat e 7 tifozëve të PAOK-ut që humbën në aksidentin e Rumanisë do të riatdhesohen nesër në Selanik, mes tyre i riu shqiptar

      Trupat e 7 tifozëve të PAOK-ut që humbën në aksidentin e Rumanisë do të riatdhesohen nesër në Selanik, mes tyre i riu shqiptar

      28/01/2026
      Aksident tragjik në Rumani, humbin jetën 7 tifozë grekë të PAOK (PAMJE TË RËNDA)

      Aksident tragjik në Rumani, humbin jetën 7 tifozë grekë të PAOK (PAMJE TË RËNDA)

      27/01/2026
      Vuçiç: Gjenocidi është term juridiko-politik

      Vuçiç: Gjenocidi është term juridiko-politik

      27/01/2026
      Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

      Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

      02/06/2026
      Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

      Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

      02/06/2026
      LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

      LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

      02/06/2026
      Mickoski pas takimit me Costan: Nuk kërkojmë privilegje, por një proces evropian të parashikueshëm dhe të besueshëm

      Mickoski pas takimit me Costan: Nuk kërkojmë privilegje, por një proces evropian të parashikueshëm dhe të besueshëm

      02/06/2026
      Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

      Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

      02/06/2026
      Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

      Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

      02/06/2026
      LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

      LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

      02/06/2026
      Mickoski pas takimit me Costan: Nuk kërkojmë privilegje, por një proces evropian të parashikueshëm dhe të besueshëm

      Mickoski pas takimit me Costan: Nuk kërkojmë privilegje, por një proces evropian të parashikueshëm dhe të besueshëm

      02/06/2026
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      Dielli kalon te Binjakët, shenjat që do të pësojnë ndryshimet

      Dielli kalon te Binjakët, shenjat që do të pësojnë ndryshimet

      26/05/2026
      Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

      Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

      20/04/2026
      Zbuloni dietën ushqimore që rrit rrezikun e sëmundjes së zorrës së trashë

      Zbuloni dietën ushqimore që rrit rrezikun e sëmundjes së zorrës së trashë

      20/04/2026
      Sfida, ndjenja dhe përballje të forta! Nis nata e 8-të e Ferma VIP 3, LIVE në Vizion Plus

      Sfida, ndjenja dhe përballje të forta! Nis nata e 8-të e Ferma VIP 3, LIVE në Vizion Plus

      20/04/2026
      Kombinimi i këtyre ushqimeve mund të rrisë përfitimet e tyre shëndetësore

      Kombinimi i këtyre ushqimeve mund të rrisë përfitimet e tyre shëndetësore

      20/04/2026
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?
    Ndryshe

    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

    25/01/20243 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

    Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normale.

    Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut.

    Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta më shpesh se zakonisht, mund të keni të bëni me një problem më të madh.

    Për të kuptuar pse ndodh kjo, lexoni më poshtë.

    Ju keni sindromën e tunelit karpal

    Gishtat tuaj të mpirë gjatë natës mund të lidhen me një gjendje të quajtur sindroma e tunelit karpal.

    Mirja në gishtin e madh dhe gishtin e parë është zakonisht për shkak të ngjeshjes së nervit mesatar në ‘tunelin karpal’, një rrugëkalim i ngushtë i përbërë nga ligamente dhe kocka në anën pëllëmbë të dorës.

    Kjo shypje nervore ndodh kur diçka në mënyrë të përsëritur shtrydh, ushtron presion ose irriton nervin.

    Çdo lëvizje e përsëritur që përfshin përkulje të shpeshtë të kyçit të dorës mund të shkaktojë ose të kontribuojë në këtë shqetësim.

    Për të trajtuar këtë shqetësim mund t’ju duhet të këshilloheni me mjekun tuaj.

    Ju keni një nerv tjetër të ngjeshur ose të dëmtuar

    Edhe nerva të tjerë mund të shkaktojnë mpirje në duar dhe gishta.

    Në të vërtetë, shkaku i dytë më i zakonshëm i mpirjes në njërën dorë është ngjeshja e nervit ulnar (i cili shkon nga zona e bërrylit te gishtat).

    Kjo mund të ndodhë nëse i ushtroni shumë presion bërrylit ose kyçit të dorës gjatë gjumit.

    Në këtë rast, mpirja ndodh në gishtin e vogël, në gishtin e unazës dhe ndonjëherë në gishtin e mesit.

    Ndonjëherë  fjetja në një pozicion tjetër që nuk krijon presion ose tendosje në krahun tuaj mund të jetë e mjaftueshme për të zgjidhur problemin.

    Në rastet më të rënda, mund të jetë e nevojshme një ndërhyrje kirurgjikale.

    Keni spondilozë të qafës së mitrës

    Mungesa e ndjesisë në gishtat tuaj mund të jetë një shenjë e spondilozës së qafës së mitrës.

    Kjo gjendje karakterizohet nga konsumimi i disqeve kurrizore në qafë që ndodh me plakjen.

    Edhe pse shumë njerëz nuk shfaqin simptoma, të tjerë përjetojnë dhimbje dhe ngurtësi në qafë, ndjesi shpimi, mpirje dhe dobësi në krahë, duar ose këmbë.

    Në varësi të ashpërsisë së simptomave tuaja, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamentet e duhura.

    Përveç kësaj, terapia fizike mund të jetë e dobishme për menaxhimin e këtij problemi.

    Keni sindromën e daljes së kraharorit

    Një çrregullim i rrallë i quajtur sindroma e daljes torakale mund të jetë burimi i mpirjes së duarve gjatë natës.

    Kjo gjendje ndodh kur enët e gjakut ose nervat që shtrihen në zonën midis brinjës tuaj të parë dhe kockës së klavikulës ngjeshen.

    Ka disa lloje të kësaj sindrome, kështu që simptomat mund të ndryshojnë, në varësi të nervave ose enëve ngjeshura të gjakut.

    Probleme të tjera

    Duart e mpira gjatë gjumit mund të jenë gjithashtu një efekt anësor i një problemi tjetër më serioz shëndetësore.

    Për shembull, njerëzit me diabet, ose të tipit 1 ose të tipit 2, janë më të ndjeshëm ndaj neuropative të tilla.

    Kjo për shkak se disa sëmundje si diabeti rrisin rrezikun e dëmtimit të nervave.

    Në mënyrë të ngjashme, kushtet inflamatore kronike, të tilla si artriti reumatoid, mund të inflamojnë indet tuaja.

    Përsëri, bisedoni me mjekun tuaj, i cili mund të ndihmojë në identifikimin e çdo problemi që mund të shkaktojë mpirjen e duarve tuaja.

    Lexo edhe:

    1. E keni ditur gabim! Në këto situata mos i lani asnjëherë dhëmbët
    2. Vajza fton në vallëzim babain në karrocë me rrota ditën e dasmës, pamjet prekese
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Ndryshon ora këtë të dielë, si ndikon në shëndetin tonë

    Ndryshon ora këtë të dielë, si ndikon në shëndetin tonë

    22/10/20253 Mins Read
    10 mënyra për të larguar mushkonjat

    10 mënyra për të larguar mushkonjat

    26/06/20243 Mins Read
    Shokon shkrimtarja: Një oficer i varrosur në shtëpinë time më tregon të ardhmen. Pano: Nuk duhet të eksplorojmë botën e shpirtrave

    Shokon shkrimtarja: Një oficer i varrosur në shtëpinë time më tregon të ardhmen. Pano: Nuk duhet të eksplorojmë botën e shpirtrave

    12/04/20243 Mins Read
    Infeksionet vaginale, gjinekologia: Ja shenjat paralajmëruese që nuk duhen neglizhuar

    Infeksionet vaginale, gjinekologia: Ja shenjat paralajmëruese që nuk duhen neglizhuar

    18/03/20242 Mins Read
    A të qërrojnë filmat porno? Korreshi në “Albano Show”: Shih efektet (tregon syzet)

    A të qërrojnë filmat porno? Korreshi në “Albano Show”: Shih efektet (tregon syzet)

    23/02/20241 Min Read
    Top Posts
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    “90% e Vlorës e rezervuar”, gazetarja në “7pa5”: Nuk janë rritur çmimet nga viti i kaluar

    “90% e Vlorës e rezervuar”, gazetarja në “7pa5”: Nuk janë rritur çmimet nga viti i kaluar

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj Maqedonia

    Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

    02/06/20262 Mins Read

    Në 5 muaj, sistemi “Safe City” ka kapur mbi 100,000 shoferë që kanë kryer shkelje…

    Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

    Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

    02/06/2026
    LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

    LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

    02/06/2026
    Mickoski pas takimit me Costan: Nuk kërkojmë privilegje, por një proces evropian të parashikueshëm dhe të besueshëm

    Mickoski pas takimit me Costan: Nuk kërkojmë privilegje, por një proces evropian të parashikueshëm dhe të besueshëm

    02/06/2026
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Dielli kalon te Binjakët, shenjat që do të pësojnë ndryshimet

    Dielli kalon te Binjakët, shenjat që do të pësojnë ndryshimet

    26/05/2026
    Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

    Një filxhan nga ky çaj konsiderohet “ilaç” për trupin

    20/04/2026
    Zbuloni dietën ushqimore që rrit rrezikun e sëmundjes së zorrës së trashë

    Zbuloni dietën ushqimore që rrit rrezikun e sëmundjes së zorrës së trashë

    20/04/2026
    Me te lexuara
    Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

    Kamerat e “Safe City” kanë regjistruar mbi 100 mijë shkelje për pesë muaj

    02/06/2026
    Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

    Andonovska: Në ISHP zbuluam parregullsi të shumta, kabllo e zhdukur me vlerë 15 mijë euro dhe pajisje të paevidentuara

    02/06/2026
    LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

    LSDM: Costa e tha qartë se pa ndryshimet kushtetuese nuk ka BE, Mickoski i mashtroi qytetarët

    02/06/2026
    © 2026 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.