Close Menu
    What's Hot
    Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

    Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

    01/08/2025
    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    01/08/2025
    Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

    Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

    01/08/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      08/07/2025
      Makina del nga rruga dhe përplaset me shtyllën në Devoll, përfundon në spital shoferi

      Makina del nga rruga dhe përplaset me shtyllën në Devoll, përfundon në spital shoferi

      08/07/2025
      U mbyt në liqenin e Shkodrës teksa tentonte të ndihmonte dy turistët, vijojnë kërkimet për trupin e pajetë të kapitenit të anijes

      U mbyt në liqenin e Shkodrës teksa tentonte të ndihmonte dy turistët, vijojnë kërkimet për trupin e pajetë të kapitenit të anijes

      08/07/2025
      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      28/04/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

      Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

      01/08/2025
      Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

      LAMM: Pritje deri në 45 minuta në vendkalimet kufitare për hyrje dhe dalje nga vendi

      01/08/2025
      Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

      Mexhiti: Brenda një viti pensionet janë rritur me 7.000 denarë, dëshmi se pensionistët meritojnë respekt dhe dinjitet

      01/08/2025
      Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

      Siljanovska-Davkova: Ministria e Drejtësisë ka tendencë që Ligji për përfaqësim të drejtë të dërgohet Komisionin e Venecias, është metodologji që duhet zbatuar

      01/08/2025
      Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

      Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

      01/08/2025
      Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

      Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

      01/08/2025
      Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

      Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

      01/08/2025
      Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

      LAMM: Pritje deri në 45 minuta në vendkalimet kufitare për hyrje dhe dalje nga vendi

      01/08/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      08/07/2025
      Shtatzënë vetëm me meditim/ Mjekja shqiptare në Zvicër tregon si t’ia arrish edhe në moshë të avancuar

      Shtatzënë vetëm me meditim/ Mjekja shqiptare në Zvicër tregon si t’ia arrish edhe në moshë të avancuar

      08/07/2025
      Pesë ushqimet e shëndetshme që duhet t’i shtoni dietës tuaj, ja cilat janë ato

      Pesë ushqimet e shëndetshme që duhet t’i shtoni dietës tuaj, ja cilat janë ato

      08/07/2025
      Traumat e fëmijërisë apo fat i paracaktuar, çfarë e përcakton jetën tonë sipas shkencës?

      Traumat e fëmijërisë apo fat i paracaktuar, çfarë e përcakton jetën tonë sipas shkencës?

      08/07/2025
      Artemisa Gogollari/ Mjekja nga Përmeti që kaloi nga depresioni në një prej motivueseve më të mëdha në Shqipëri

      Artemisa Gogollari/ Mjekja nga Përmeti që kaloi nga depresioni në një prej motivueseve më të mëdha në Shqipëri

      08/07/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?
    Ndryshe

    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

    25/01/20243 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

    Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normale.

    Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut.

    Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta më shpesh se zakonisht, mund të keni të bëni me një problem më të madh.

    Për të kuptuar pse ndodh kjo, lexoni më poshtë.

    Ju keni sindromën e tunelit karpal

    Gishtat tuaj të mpirë gjatë natës mund të lidhen me një gjendje të quajtur sindroma e tunelit karpal.

    Mirja në gishtin e madh dhe gishtin e parë është zakonisht për shkak të ngjeshjes së nervit mesatar në ‘tunelin karpal’, një rrugëkalim i ngushtë i përbërë nga ligamente dhe kocka në anën pëllëmbë të dorës.

    Kjo shypje nervore ndodh kur diçka në mënyrë të përsëritur shtrydh, ushtron presion ose irriton nervin.

    Çdo lëvizje e përsëritur që përfshin përkulje të shpeshtë të kyçit të dorës mund të shkaktojë ose të kontribuojë në këtë shqetësim.

    Për të trajtuar këtë shqetësim mund t’ju duhet të këshilloheni me mjekun tuaj.

    Ju keni një nerv tjetër të ngjeshur ose të dëmtuar

    Edhe nerva të tjerë mund të shkaktojnë mpirje në duar dhe gishta.

    Në të vërtetë, shkaku i dytë më i zakonshëm i mpirjes në njërën dorë është ngjeshja e nervit ulnar (i cili shkon nga zona e bërrylit te gishtat).

    Kjo mund të ndodhë nëse i ushtroni shumë presion bërrylit ose kyçit të dorës gjatë gjumit.

    Në këtë rast, mpirja ndodh në gishtin e vogël, në gishtin e unazës dhe ndonjëherë në gishtin e mesit.

    Ndonjëherë  fjetja në një pozicion tjetër që nuk krijon presion ose tendosje në krahun tuaj mund të jetë e mjaftueshme për të zgjidhur problemin.

    Në rastet më të rënda, mund të jetë e nevojshme një ndërhyrje kirurgjikale.

    Keni spondilozë të qafës së mitrës

    Mungesa e ndjesisë në gishtat tuaj mund të jetë një shenjë e spondilozës së qafës së mitrës.

    Kjo gjendje karakterizohet nga konsumimi i disqeve kurrizore në qafë që ndodh me plakjen.

    Edhe pse shumë njerëz nuk shfaqin simptoma, të tjerë përjetojnë dhimbje dhe ngurtësi në qafë, ndjesi shpimi, mpirje dhe dobësi në krahë, duar ose këmbë.

    Në varësi të ashpërsisë së simptomave tuaja, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamentet e duhura.

    Përveç kësaj, terapia fizike mund të jetë e dobishme për menaxhimin e këtij problemi.

    Keni sindromën e daljes së kraharorit

    Një çrregullim i rrallë i quajtur sindroma e daljes torakale mund të jetë burimi i mpirjes së duarve gjatë natës.

    Kjo gjendje ndodh kur enët e gjakut ose nervat që shtrihen në zonën midis brinjës tuaj të parë dhe kockës së klavikulës ngjeshen.

    Ka disa lloje të kësaj sindrome, kështu që simptomat mund të ndryshojnë, në varësi të nervave ose enëve ngjeshura të gjakut.

    Probleme të tjera

    Duart e mpira gjatë gjumit mund të jenë gjithashtu një efekt anësor i një problemi tjetër më serioz shëndetësore.

    Për shembull, njerëzit me diabet, ose të tipit 1 ose të tipit 2, janë më të ndjeshëm ndaj neuropative të tilla.

    Kjo për shkak se disa sëmundje si diabeti rrisin rrezikun e dëmtimit të nervave.

    Në mënyrë të ngjashme, kushtet inflamatore kronike, të tilla si artriti reumatoid, mund të inflamojnë indet tuaja.

    Përsëri, bisedoni me mjekun tuaj, i cili mund të ndihmojë në identifikimin e çdo problemi që mund të shkaktojë mpirjen e duarve tuaja.

    Lexo edhe:

    1. E keni ditur gabim! Në këto situata mos i lani asnjëherë dhëmbët
    2. Vajza fton në vallëzim babain në karrocë me rrota ditën e dasmës, pamjet prekese
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Pirja e rregullt e çajit të gjelbër ka përfitime edhe për lëkurën

    Pirja e rregullt e çajit të gjelbër ka përfitime edhe për lëkurën

    18/08/20242 Mins Read
    Mos i provoni kurrë këto kombinime frutash, veçse ju dëmtojnë

    Mos i provoni kurrë këto kombinime frutash, veçse ju dëmtojnë

    21/07/20241 Min Read
    FOTO/ Pesë mesazhet që ju dërgon trupi kur jeni të stresuar

    FOTO/ Pesë mesazhet që ju dërgon trupi kur jeni të stresuar

    16/04/20242 Mins Read
    Këto tre shenja horoskopi e adhurojnë të jetuarit vetëm. Po ju a jeni një prej tyre?

    Këto tre shenja horoskopi e adhurojnë të jetuarit vetëm. Po ju a jeni një prej tyre?

    19/03/20242 Mins Read
    Ky është “viti i brishtë”, por a e dini çfarë do të ndodhte nëse nuk do të kishim 29 shkurtin një herë në 4 vjet?

    Ky është “viti i brishtë”, por a e dini çfarë do të ndodhte nëse nuk do të kishim 29 shkurtin një herë në 4 vjet?

    26/02/20242 Mins Read
    Top Posts
    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    01/08/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët Showbiz

    Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

    01/08/20251 Min Read

    Këngëtarja me origjinë shqiptare, Dua Lipa, gjatë natës së parë të festivalit të “Sunny Hill”,…

    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    01/08/2025
    Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

    Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

    01/08/2025
    Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

    LAMM: Pritje deri në 45 minuta në vendkalimet kufitare për hyrje dhe dalje nga vendi

    01/08/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

    Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

    01/08/2025
    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    01/08/2025
    Ja pse ju dhembin veshkat kur e teproni me ushqimin

    Ja pse ju dhembin veshkat kur e teproni me ushqimin

    01/08/2025
    Me te lexuara
    Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

    Duas në skenën e “Sunny Hill” i bashkohet edhe baba i saj Dukagjini, këndojnë këngën ‘Era’ nga Gjurmët

    01/08/2025
    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    Vetëm 10 minuta ecje pas ngrënies mund të përgjysmojë rritjen e sheqerit në gjak

    01/08/2025
    Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

    Osmani nga Çairi: Të rinjtë të jenë pjesë aktive e vendimarrjes në Komunë dhe jo vetëm spektatorë politikë

    01/08/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.