Close Menu
    What's Hot
    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    03/08/2025
    Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

    Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

    03/08/2025
    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    Mexhiti: Fjalët fyese që nxisin urrejtje nuk kanë vend në shoqërinë tonë

    03/08/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      08/07/2025
      Makina del nga rruga dhe përplaset me shtyllën në Devoll, përfundon në spital shoferi

      Makina del nga rruga dhe përplaset me shtyllën në Devoll, përfundon në spital shoferi

      08/07/2025
      U mbyt në liqenin e Shkodrës teksa tentonte të ndihmonte dy turistët, vijojnë kërkimet për trupin e pajetë të kapitenit të anijes

      U mbyt në liqenin e Shkodrës teksa tentonte të ndihmonte dy turistët, vijojnë kërkimet për trupin e pajetë të kapitenit të anijes

      08/07/2025
      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      28/04/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      03/08/2025
      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      Mexhiti: Fjalët fyese që nxisin urrejtje nuk kanë vend në shoqërinë tonë

      03/08/2025
      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      Thirrjet antishqiptare në Kumanovë, BDI: Nacionalizëm primitiv, institucionet heshtin përballë gjuhës së urrejtjes

      03/08/2025
      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      QMK: Një zjarr aktiv në territorin e RMV-së, një nën kontroll dhe tetë janë shuar

      03/08/2025
      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      03/08/2025
      Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

      Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

      03/08/2025
      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      Mexhiti: Fjalët fyese që nxisin urrejtje nuk kanë vend në shoqërinë tonë

      03/08/2025
      Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

      Thirrjet antishqiptare në Kumanovë, BDI: Nacionalizëm primitiv, institucionet heshtin përballë gjuhës së urrejtjes

      03/08/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      08/07/2025
      Shtatzënë vetëm me meditim/ Mjekja shqiptare në Zvicër tregon si t’ia arrish edhe në moshë të avancuar

      Shtatzënë vetëm me meditim/ Mjekja shqiptare në Zvicër tregon si t’ia arrish edhe në moshë të avancuar

      08/07/2025
      Pesë ushqimet e shëndetshme që duhet t’i shtoni dietës tuaj, ja cilat janë ato

      Pesë ushqimet e shëndetshme që duhet t’i shtoni dietës tuaj, ja cilat janë ato

      08/07/2025
      Traumat e fëmijërisë apo fat i paracaktuar, çfarë e përcakton jetën tonë sipas shkencës?

      Traumat e fëmijërisë apo fat i paracaktuar, çfarë e përcakton jetën tonë sipas shkencës?

      08/07/2025
      Artemisa Gogollari/ Mjekja nga Përmeti që kaloi nga depresioni në një prej motivueseve më të mëdha në Shqipëri

      Artemisa Gogollari/ Mjekja nga Përmeti që kaloi nga depresioni në një prej motivueseve më të mëdha në Shqipëri

      08/07/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Tri arsyet pse duhet të pini më shumë ujë, të mirat që sjell për trupin tuaj
    Ndryshe

    Tri arsyet pse duhet të pini më shumë ujë, të mirat që sjell për trupin tuaj

    26/08/20242 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Tri arsyet pse duhet të pini më shumë ujë, të mirat që sjell për trupin tuaj
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Tri arsyet pse duhet të pini më shumë ujë, të mirat që sjell për trupin tuaj

    Dihet se pirja e ujit bën mrekulli për trupin tonë. Ai vepron si një filtër dhe e bën atë më të shëndetshëm. Nëse i përkisni kategorisë së njerëzve që nuk pinë shumë ujë gjatë ditës, atëherë duhet të ndryshoni menjëherë qëndrimin tuaj.

    Rritni gradualisht sasinë, pa e ekzagjeruar, natyrisht. Zgjidhja është diku në mes dhe duhet ta kërkoni.

    Shikoni më poshtë tre gjërat që do të ndryshojnë në trupin tuaj nëse pini më shumë ujë.

    1. Do të fitoni më shumë energji

    Ndjenja e lodhjes fizike është një nga simptomat kryesore të dehidrimit. Një trup i hidratuar ju jep më shumë energji dhe qartësi mendore.

    2. Do të keni një bark më të sheshtë

    Konsumi i mjaftueshëm i ujit është i rëndësishëm për funksionimin e duhur të sistemit të tretjes. Gjithashtu, në kombinim me konsumimin e ushqimeve të pasura me fibra bimore, ndihmon në përballimin e kapsllëkut. Si pasojë vjen barku i sheshtë.

    3. Do të jeni më pak të uritur

    Është shumë e zakonshme të ndihemi të uritur kur jemi në të vërtetë të etur, gjë që përfundimisht mund të çojë në shtim në peshë që mund ta shmangim thjesht duke pirë më shumë ujë. Gjithashtu, hulumtimet kanë treguar se nëse pimë një gotë ujë para vaktit, ka të ngjarë të përfundojmë duke ngrënë një sasi më të vogël. Sa i përket faktit nëse pirja e ujit me ushqim e vështirëson tretjen, sipas ekspertëve ky nuk është gjë tjetër veçse një mit i përhapur. /vizionplus.tv

    Lexo edhe:

    1. Afërdita në Bricjap nga 23 janari: 3 shenjat e Horoskopit që pësojnë ndryshime pozitive në jetën e tyre
    2. Pse mushkonjat janë të etura për gjak?
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Sipas shenjës së horoskopit, kjo është arsyeja pse ju humbni besimin

    Sipas shenjës së horoskopit, kjo është arsyeja pse ju humbni besimin

    18/06/20244 Mins Read
    Pse telefoni ngadalësohet në temperatura të larta dhe si ta mbroni

    Pse telefoni ngadalësohet në temperatura të larta dhe si ta mbroni

    18/06/20242 Mins Read
    Disa udhëzime se si të mbroni flokët gjatë verës

    Disa udhëzime se si të mbroni flokët gjatë verës

    30/04/20242 Mins Read
    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

    25/01/20243 Mins Read
    Djersë e tepërt gjatë dimrit? Zgjidhja me 4 receta me produkte të thjeshta

    Djersë e tepërt gjatë dimrit? Zgjidhja me 4 receta me produkte të thjeshta

    03/01/20242 Mins Read
    Top Posts
    Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

    Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

    03/08/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes Maqedonia

    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    03/08/20252 Mins Read

    Aleanca për Shqiptarët dënon ashpër skandalin me përmbajtje të theksuar nacionaliste dhe gjuhë të urrejtjes…

    Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

    Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

    03/08/2025
    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    Mexhiti: Fjalët fyese që nxisin urrejtje nuk kanë vend në shoqërinë tonë

    03/08/2025
    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    Thirrjet antishqiptare në Kumanovë, BDI: Nacionalizëm primitiv, institucionet heshtin përballë gjuhës së urrejtjes

    03/08/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    The Guardian shkruan që Dua Lipa mori shtetësinë kosovare: Në Sunny Hill performoi këngën Era me babain, në shqip

    The Guardian shkruan që Dua Lipa mori shtetësinë kosovare: Në Sunny Hill performoi këngën Era me babain, në shqip

    03/08/2025
    The Guardian: Dua Lipa “ndihet mirënjohëse” pasi presidentja e Kosovës i dha shtetësinë

    The Guardian: Dua Lipa “ndihet mirënjohëse” pasi presidentja e Kosovës i dha shtetësinë

    02/08/2025
    Presidentja Osmani: “Sunny Hill”, rrëfim i një ëndrre të kthyer në realitet

    Presidentja Osmani: “Sunny Hill”, rrëfim i një ëndrre të kthyer në realitet

    02/08/2025
    Me te lexuara
    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    03/08/2025
    Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

    Trajneri i Sunderland e lavdëron Granit Xhakën: Ai ua bën jetën më të lehtë lojtarëve përreth tij

    03/08/2025
    Thirrjet në kor “Dhoma gazi për shqiptarët” në Kumanovë, ASH: Ishin të pranishëm por nuk reaguan as Mickoski as Toshkovski ndaj gjuhës së urrejtjes

    Mexhiti: Fjalët fyese që nxisin urrejtje nuk kanë vend në shoqërinë tonë

    03/08/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.