Close Menu
    What's Hot
    Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

    Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

    14/11/2025

    Si mund t’ju ndihmojë kafeina të menaxhoni dhimbjet e kokës

    14/11/2025
    Ukraina: Rusia mund të prodhojë 120 mijë bomba rrëshqitëse këtë vit

    Ukraina: Rusia mund të prodhojë 120 mijë bomba rrëshqitëse këtë vit

    14/11/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Kodi i ri Penal, Lamallari mbledh avokatët: Kontributi juaj është i domosdoshëm, presim propozime konkrete!

      Kodi i ri Penal, Lamallari mbledh avokatët: Kontributi juaj është i domosdoshëm, presim propozime konkrete!

      14/11/2025
      SPAK del me reagimin zyrtar dhe tregon hetimet e kryera: Shkeljet që iu konstatuan kryebashkiakes Majlinda Bufi

      SPAK del me reagimin zyrtar dhe tregon hetimet e kryera: Shkeljet që iu konstatuan kryebashkiakes Majlinda Bufi

      14/11/2025
      Rama “shigjeton” sërish gjykatësit: Janë ose injorant ose të korruptuar që kanë dhënë leje për zaptimin e hapësirave publike

      Rama “shigjeton” sërish gjykatësit: Janë ose injorant ose të korruptuar që kanë dhënë leje për zaptimin e hapësirave publike

      14/11/2025
      Rama flet për rritjen e pagave, çfarë ndodh në 2026

      Rama flet për rritjen e pagave, çfarë ndodh në 2026

      14/11/2025
      “5 vjet pa drejtësi”, OVL e UÇK protestë simbolike para zyrave të EULEX

      “5 vjet pa drejtësi”, OVL e UÇK protestë simbolike para zyrave të EULEX

      05/11/2025
      26-vjeçari shqiptar gjendet i vdekur në një apartament në Selanik, kishte plagë me armë zjarri në kokë

      26-vjeçari shqiptar gjendet i vdekur në një apartament në Selanik, kishte plagë me armë zjarri në kokë

      05/11/2025
      Tragjedi në Bosnje-Hercegovinë, shtëpia e të moshurave përfshihet nga flakët, 10 viktima e 20 të plagosur

      Tragjedi në Bosnje-Hercegovinë, shtëpia e të moshurave përfshihet nga flakët, 10 viktima e 20 të plagosur

      05/11/2025
      Pezullohet hetimi kundër Dodikut dhe të tjerëve për “sulm ndaj rendit kushtetues” të Bosnjës

      Pezullohet hetimi kundër Dodikut dhe të tjerëve për “sulm ndaj rendit kushtetues” të Bosnjës

      04/11/2025
      Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

      Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

      14/11/2025
      Miratohet ribalanci i buxhetit për Qytetin e Shkupit, Gjorgjievski: Po ndodh ndryshim serioz

      Miratohet ribalanci i buxhetit për Qytetin e Shkupit, Gjorgjievski: Po ndodh ndryshim serioz

      14/11/2025

      Mucunski-Landau: RMV dhe SHBA-të me partneritet strategjik për stabilitet rajonal dhe bashkëpunim ekonomik

      14/11/2025
      MPB: Për katër ditë, 1,518 gjoba për kundërvajtje në trafik

      MPB: Për katër ditë, 1,518 gjoba për kundërvajtje në trafik

      14/11/2025
      Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

      Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

      14/11/2025

      Si mund t’ju ndihmojë kafeina të menaxhoni dhimbjet e kokës

      14/11/2025
      Ukraina: Rusia mund të prodhojë 120 mijë bomba rrëshqitëse këtë vit

      Ukraina: Rusia mund të prodhojë 120 mijë bomba rrëshqitëse këtë vit

      14/11/2025
      SHBA zbulon raketën më të fundit bërthamore

      SHBA zbulon raketën më të fundit bërthamore

      14/11/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe

      Si mund t’ju ndihmojë kafeina të menaxhoni dhimbjet e kokës

      14/11/2025
      Balsam natyral për shëndetin, ja si ta përgatisni

      Balsam natyral për shëndetin, ja si ta përgatisni

      14/11/2025
      Shenjat më me fat të vitit të ardhshëm

      Shenjat më me fat të vitit të ardhshëm

      14/11/2025

      Mandarina apo portokalli? Cila është më ushqyese dhe forcon më mirë imunitetin

      14/11/2025
      Viti 2026 vjen me shumë fat për dy shenja horoskopi

      Viti 2026 vjen me shumë fat për dy shenja horoskopi

      14/11/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?
    Ndryshe

    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

    25/01/20243 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Çfarë tregon mpirja e duarve gjatë gjumit për shëndetin tuaj?

    Mpirja e herëpashershme ose ndjesia e shpimint në gjymtyrë është normale.

    Zakonisht kjo ndodh kur ju flini në një pozicion të çuditshëm që ndërpret qarkullimin e gjakut.

    Por nëse keni tendencë të ndjeni këtë ndjesi shpimi ose mpirjeje në dorë ose gishta më shpesh se zakonisht, mund të keni të bëni me një problem më të madh.

    Për të kuptuar pse ndodh kjo, lexoni më poshtë.

    Ju keni sindromën e tunelit karpal

    Gishtat tuaj të mpirë gjatë natës mund të lidhen me një gjendje të quajtur sindroma e tunelit karpal.

    Mirja në gishtin e madh dhe gishtin e parë është zakonisht për shkak të ngjeshjes së nervit mesatar në ‘tunelin karpal’, një rrugëkalim i ngushtë i përbërë nga ligamente dhe kocka në anën pëllëmbë të dorës.

    Kjo shypje nervore ndodh kur diçka në mënyrë të përsëritur shtrydh, ushtron presion ose irriton nervin.

    Çdo lëvizje e përsëritur që përfshin përkulje të shpeshtë të kyçit të dorës mund të shkaktojë ose të kontribuojë në këtë shqetësim.

    Për të trajtuar këtë shqetësim mund t’ju duhet të këshilloheni me mjekun tuaj.

    Ju keni një nerv tjetër të ngjeshur ose të dëmtuar

    Edhe nerva të tjerë mund të shkaktojnë mpirje në duar dhe gishta.

    Në të vërtetë, shkaku i dytë më i zakonshëm i mpirjes në njërën dorë është ngjeshja e nervit ulnar (i cili shkon nga zona e bërrylit te gishtat).

    Kjo mund të ndodhë nëse i ushtroni shumë presion bërrylit ose kyçit të dorës gjatë gjumit.

    Në këtë rast, mpirja ndodh në gishtin e vogël, në gishtin e unazës dhe ndonjëherë në gishtin e mesit.

    Ndonjëherë  fjetja në një pozicion tjetër që nuk krijon presion ose tendosje në krahun tuaj mund të jetë e mjaftueshme për të zgjidhur problemin.

    Në rastet më të rënda, mund të jetë e nevojshme një ndërhyrje kirurgjikale.

    Keni spondilozë të qafës së mitrës

    Mungesa e ndjesisë në gishtat tuaj mund të jetë një shenjë e spondilozës së qafës së mitrës.

    Kjo gjendje karakterizohet nga konsumimi i disqeve kurrizore në qafë që ndodh me plakjen.

    Edhe pse shumë njerëz nuk shfaqin simptoma, të tjerë përjetojnë dhimbje dhe ngurtësi në qafë, ndjesi shpimi, mpirje dhe dobësi në krahë, duar ose këmbë.

    Në varësi të ashpërsisë së simptomave tuaja, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamentet e duhura.

    Përveç kësaj, terapia fizike mund të jetë e dobishme për menaxhimin e këtij problemi.

    Keni sindromën e daljes së kraharorit

    Një çrregullim i rrallë i quajtur sindroma e daljes torakale mund të jetë burimi i mpirjes së duarve gjatë natës.

    Kjo gjendje ndodh kur enët e gjakut ose nervat që shtrihen në zonën midis brinjës tuaj të parë dhe kockës së klavikulës ngjeshen.

    Ka disa lloje të kësaj sindrome, kështu që simptomat mund të ndryshojnë, në varësi të nervave ose enëve ngjeshura të gjakut.

    Probleme të tjera

    Duart e mpira gjatë gjumit mund të jenë gjithashtu një efekt anësor i një problemi tjetër më serioz shëndetësore.

    Për shembull, njerëzit me diabet, ose të tipit 1 ose të tipit 2, janë më të ndjeshëm ndaj neuropative të tilla.

    Kjo për shkak se disa sëmundje si diabeti rrisin rrezikun e dëmtimit të nervave.

    Në mënyrë të ngjashme, kushtet inflamatore kronike, të tilla si artriti reumatoid, mund të inflamojnë indet tuaja.

    Përsëri, bisedoni me mjekun tuaj, i cili mund të ndihmojë në identifikimin e çdo problemi që mund të shkaktojë mpirjen e duarve tuaja.

    Lexo edhe:

    1. E keni ditur gabim! Në këto situata mos i lani asnjëherë dhëmbët
    2. Vajza fton në vallëzim babain në karrocë me rrota ditën e dasmës, pamjet prekese
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Ndryshon ora këtë të dielë, si ndikon në shëndetin tonë

    Ndryshon ora këtë të dielë, si ndikon në shëndetin tonë

    22/10/20253 Mins Read
    10 mënyra për të larguar mushkonjat

    10 mënyra për të larguar mushkonjat

    26/06/20243 Mins Read
    Shokon shkrimtarja: Një oficer i varrosur në shtëpinë time më tregon të ardhmen. Pano: Nuk duhet të eksplorojmë botën e shpirtrave

    Shokon shkrimtarja: Një oficer i varrosur në shtëpinë time më tregon të ardhmen. Pano: Nuk duhet të eksplorojmë botën e shpirtrave

    12/04/20243 Mins Read
    Infeksionet vaginale, gjinekologia: Ja shenjat paralajmëruese që nuk duhen neglizhuar

    Infeksionet vaginale, gjinekologia: Ja shenjat paralajmëruese që nuk duhen neglizhuar

    18/03/20242 Mins Read
    A të qërrojnë filmat porno? Korreshi në “Albano Show”: Shih efektet (tregon syzet)

    A të qërrojnë filmat porno? Korreshi në “Albano Show”: Shih efektet (tregon syzet)

    23/02/20241 Min Read
    Top Posts
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    “90% e Vlorës e rezervuar”, gazetarja në “7pa5”: Nuk janë rritur çmimet nga viti i kaluar

    “90% e Vlorës e rezervuar”, gazetarja në “7pa5”: Nuk janë rritur çmimet nga viti i kaluar

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë Maqedonia

    Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

    14/11/20251 Min Read

    Qytetarëve të Shkupit do t’u ndalohet të hedhin mbeturina në kontejnerë nga ora 22:00 deri…

    Si mund t’ju ndihmojë kafeina të menaxhoni dhimbjet e kokës

    14/11/2025
    Ukraina: Rusia mund të prodhojë 120 mijë bomba rrëshqitëse këtë vit

    Ukraina: Rusia mund të prodhojë 120 mijë bomba rrëshqitëse këtë vit

    14/11/2025
    SHBA zbulon raketën më të fundit bërthamore

    SHBA zbulon raketën më të fundit bërthamore

    14/11/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne

    Si mund t’ju ndihmojë kafeina të menaxhoni dhimbjet e kokës

    14/11/2025
    Balsam natyral për shëndetin, ja si ta përgatisni

    Balsam natyral për shëndetin, ja si ta përgatisni

    14/11/2025
    Shenjat më me fat të vitit të ardhshëm

    Shenjat më me fat të vitit të ardhshëm

    14/11/2025
    Me te lexuara
    Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

    Nga ora 22:00 deri në ora 06:00, në Shkup do të ndalohet hedhja e mbeturinave në kontejnerë

    14/11/2025

    Si mund t’ju ndihmojë kafeina të menaxhoni dhimbjet e kokës

    14/11/2025
    Ukraina: Rusia mund të prodhojë 120 mijë bomba rrëshqitëse këtë vit

    Ukraina: Rusia mund të prodhojë 120 mijë bomba rrëshqitëse këtë vit

    14/11/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.