Close Menu
    What's Hot
    Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

    Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

    15/06/2025
    Driton Kuka: Medalja e 9-të nga Kampionatet Botërore, ecim para

    Driton Kuka: Medalja e 9-të nga Kampionatet Botërore, ecim para

    14/06/2025
    Jo, s’jemi islamofobë. Thjesht s’jemi trullana!

    Jo, s’jemi islamofobë. Thjesht s’jemi trullana!

    14/06/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      28/04/2025
      Ringjallja e industrisë ushtarake, Rama: Ish-Uzina e Autotraktorëve do të shërbejë për mbrojtjen

      Ringjallja e industrisë ushtarake, Rama: Ish-Uzina e Autotraktorëve do të shërbejë për mbrojtjen

      28/04/2025
      Aksident në Korçë-Pogradec, dy të plagosur

      Aksident në Korçë-Pogradec, dy të plagosur

      12/03/2025
      Turisti malazezë humb jetën në Malësinë e Madhe, dyshohet se pësoi arrest kardiak

      Turisti malazezë humb jetën në Malësinë e Madhe, dyshohet se pësoi arrest kardiak

      12/03/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      Kocevski për rastin Koçani: Prokuroria ka nisur procedurë hetuese kundër 13 nëpunësve policorë

      Kocevski për rastin Koçani: Prokuroria ka nisur procedurë hetuese kundër 13 nëpunësve policorë

      13/06/2025
      Kocevski për rastin Koçani: Prokuroria ka nisur procedurë hetuese kundër 13 nëpunësve policorë

      Sot në Shkup zhvillohet takim i Komisioneve të Përbashkët për Histori

      13/06/2025
      Kocevski për rastin Koçani: Prokuroria ka nisur procedurë hetuese kundër 13 nëpunësve policorë

      Mexhiti: Kemi mbyllur 226 faqe që kanë ofruar shërbime për kazino online

      13/06/2025
      Kocevski për rastin Koçani: Prokuroria ka nisur procedurë hetuese kundër 13 nëpunësve policorë

      Pendarovski: BE-ja duhet të veprojë menjëherë, të përfundojë projektin historik për bashkimin e Evropës

      13/06/2025
      Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

      Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

      15/06/2025
      Driton Kuka: Medalja e 9-të nga Kampionatet Botërore, ecim para

      Driton Kuka: Medalja e 9-të nga Kampionatet Botërore, ecim para

      14/06/2025
      Jo, s’jemi islamofobë. Thjesht s’jemi trullana!

      Jo, s’jemi islamofobë. Thjesht s’jemi trullana!

      14/06/2025

      Distria Krasniqi fiton medaljen e argjendtë në Botëror, ndalet në finale nga kampionja e Japonisë

      14/06/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      A janë binjakët alergjikë ndaj të njëjtave gjëra?

      A janë binjakët alergjikë ndaj të njëjtave gjëra?

      28/04/2025
      Mësoni si të përdorni lëngun e selinosë për uljen e kolesterolit

      Mësoni si të përdorni lëngun e selinosë për uljen e kolesterolit

      31/01/2025
      A e dini pse pakot e patatinave janë gjithmonë gjysmë bosh?

      A e dini pse pakot e patatinave janë gjithmonë gjysmë bosh?

      28/01/2025
      Hëna e re tek Ujori, nis epokë e re për 6 muajt e ardhshëm për këtë shenjë Horoskopi

      Hëna e re tek Ujori, nis epokë e re për 6 muajt e ardhshëm për këtë shenjë Horoskopi

      28/01/2025
      Nuk ha shumë, por të rëndon stomaku? Zbulo kush e ka fajin

      Nuk ha shumë, por të rëndon stomaku? Zbulo kush e ka fajin

      28/01/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Shendeti»Dhimbjet e kokës pas aktivitetit fizik, çka duhet të dini
    Shendeti

    Dhimbjet e kokës pas aktivitetit fizik, çka duhet të dini

    24/12/20242 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link

    Dhimbja e kokës është një problem që prek shumë njerëz madje edhe ata që kanë një rutinë të shëndetshme ku futen ushtrimet e aktiviteti fizik.

    Ka raste kur pasi keni mbaruar ushtrimet t’ju nisë dhimbja e kokës e cila zakonisht zhduket vetë pas disa momentesh.

    Gjithsesi kjo mund të tregojë se në trupin tuaj mund të jenë duke u zhvilluar sëmundje të ndryshme.

    Çfarë duhet të dini?

    Ka dy lloj dhimbje koke që ndodhin gjatë ushtrimit, dhimbje primare dhe sekondare.

    Dhimbjet e kokës primare zakonisht nuk kanë ndonjë shkak të fshehur e për rrjedhojë nuk janë të rrezikshme.

    Sipas doktorit neurolog Greg McLauchlin, nëse janë të forta, këto dhimbje nuk paralajmërojnë diçka shqetësuese.

    Nuk ka një përgjigje të saktë se përse këto ndodhin, por me shumë mundësi lidhen me qarkullimin e gjakut në sasi të mëdha gjatë lëvizjeve.

    Ndërsa dhimbjet sekondare shkaktohen nga probleme të tjera të fshehura të cilat mund të jenë serioze.

    Këtu përfshihet tumori në kokë ose probleme me enët e gjakut të cilat shkaktojnë probleme në tru.

    Nëse i përjetoni këto probleme është e nevojshme të konsultoheni me një mjek specialist neurolog.

    Simptomat e dhimbjeve të kokës

    Dhimbja e kokës së shkaktuar nga shkaqet e fshehura e të rrezikshme ka disa forma se si shfaqet.

    Së pari do të ndjeni dhimbje në të dy anët e kokës dhe është e fortë e me kriza.

    Kjo dhimbje mund të zgjasin nga 5 minuta deri në 2 ditë.

    Këto dhimbje koke mund të ndihen edhe si migrenë dhe mund t’ju shkaktojnë të vjella, humbje të koshiencës, dhe dhimbje qafe.

    Shkaqe të tjera të dhimbjeve të kokës primare lidhen me llojin e ushtrimeve që po kryeni dhe atmosferën përreth.

    Ato shfaqen edhe gjatë kohëve kur kryeni ushtrime shumë intensive dhe nuk pushoni./agroweb

    Dhimbjet e kokës pas aktivitetit fizik, çka duhet të dini / shkruan Gazeta Online Reporteri.net.

    Lexo edhe:

    1. Çfarë duhet të dini për sindromën e “gjumit të vonuar”
    2. Sa nxehtësi mund të durojë trupi i njeriut?
    shendeti
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Si ndryshojnë simptomat e diabetit te gratë dhe burrat

    02/06/20252 Mins Read
    Pranvera, koha më e mirë për të përgatitur trupin për pushimet e verës

    Pranvera, koha më e mirë për të përgatitur trupin për pushimet e verës

    31/03/20252 Mins Read

    Studiuesit rekomandojnë: Mos hani shumë bukë

    27/03/20252 Mins Read
    Çfarë nuk duhet të bëni kur digjeni nga dielli

    Çfarë nuk duhet të bëni kur digjeni nga dielli

    05/08/20242 Mins Read
    Arsyet pse uji me kanellë ndihmon në humbjen e peshës

    Arsyet pse uji me kanellë ndihmon në humbjen e peshës

    03/07/20242 Mins Read
    Top Posts
    Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

    Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

    15/06/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Xhaka gjithnjë e më afër Milanit Sport

    Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

    15/06/20252 Mins Read

    Në mesfushë, gjatë këtij afati kalimtar veror, Milan pritet të kryejë një revolucion të vërtetë,…

    Driton Kuka: Medalja e 9-të nga Kampionatet Botërore, ecim para

    Driton Kuka: Medalja e 9-të nga Kampionatet Botërore, ecim para

    14/06/2025
    Jo, s’jemi islamofobë. Thjesht s’jemi trullana!

    Jo, s’jemi islamofobë. Thjesht s’jemi trullana!

    14/06/2025

    Distria Krasniqi fiton medaljen e argjendtë në Botëror, ndalet në finale nga kampionja e Japonisë

    14/06/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Projektligji për të dhënat, i kundërshtuar nga Elton John dhe Dua Lipa miratohet në Parlamentin Britanik

    Projektligji për të dhënat, i kundërshtuar nga Elton John dhe Dua Lipa miratohet në Parlamentin Britanik

    13/06/2025
    Dietat përkeqësojnë depresionin

    Dietat përkeqësojnë depresionin

    12/06/2025
    Ish-producenti i Hollivudit shpallet fajtor në rigjykim për krime seksuale

    Ish-producenti i Hollivudit shpallet fajtor në rigjykim për krime seksuale

    12/06/2025
    Me te lexuara
    Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

    Xhaka gjithnjë e më afër Milanit

    15/06/2025
    Driton Kuka: Medalja e 9-të nga Kampionatet Botërore, ecim para

    Driton Kuka: Medalja e 9-të nga Kampionatet Botërore, ecim para

    14/06/2025
    Jo, s’jemi islamofobë. Thjesht s’jemi trullana!

    Jo, s’jemi islamofobë. Thjesht s’jemi trullana!

    14/06/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.