Përfitime të ndryshme shëndetësore lidhen me çajin e gjelbër, si përmirësimi i shëndetit të zemrës, mbrojtja nga radikalet e lira, sistemi imunitar më i mirë dhe të ngjashme. Megjithatë, përveç shëndetit të përgjithshëm, ndryshime pozitive mund të vërehen edhe në lëkurë. Më poshtë i gjeni disa nga përfitimet më të njohura që lidhen me konsumimin e rregullt të çajit të gjelbër.
I njohur për vetitë e tij antioksiduese
Çaji i gjelbër është i pasur me antioksidantë, veçanërisht katekina, të tilla si epigallocatechin gallate (EGCG). Këto komponime neutralizojnë radikalet e lira që mund të dëmtojnë qelizat e lëkurës dhe të përshpejtojnë plakjen. Duke reduktuar stresin oksidativ, çaji jeshil ndihmon në ruajtjen e lëkurës rinore.
Ndihmon në luftimin e shenjave të plakjes
Konsumimi i rregullt i çajit jeshil mund të ngadalësojë formimin e rrudhave, raporton Health Shots. Ai ndihmon në mbrojtjen e elasticitetit të lëkurës duke penguar ndarjen e kolagjenit, një proteinë thelbësore për ruajtjen e qëndrueshmërisë dhe elasticitetit të lëkurës, shkruan Index.hr.
Mbron lëkurën nga dëmtimi i diellit
Megjithëse çaji jeshil nuk mund të zëvendësojë kremin kundër diellit me një SPF, ai mund të sigurojë mbrojtje shtesë kundër rrezatimit UV. Polifenolet në çajin e gjelbër mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dëmtimit të lëkurës dhe madje reduktojnë rrezikun e zhvillimit të kancerit të lëkurës.
Mund të lehtësojë aknet
Çaji i gjelbër ka veti natyrale antibakteriale dhe antiseptike që mund të ndihmojnë në luftimin e baktereve që shkaktojnë puçrra fytyre. Për më tepër, në disa raste, efektet anti-inflamatore mund të zvogëlojnë skuqjen dhe ënjtjen që lidhen me shpërthimet e akneve.
E barazon tonin e lëkurës
Sipas Health Shots, pirja e çajit të gjelbër mund të ndihmojë në barazimin e tonit të lëkurës dhe zvogëlimin e hiperpigmentimit. Antioksidantët në çaj ndihmojnë në zbehjen e njollave të errëta, duke çuar në një ton më të qartë dhe më të shndritshëm të lëkurës.
