Shikim i turbullt, konfuzion, marrje mendsh dhe dobësi janë disa nga simptomat e tensionit të ulët.
Disa nga zgjedhjet që mund të bëni për momentin, deri sa të konsultoheni me mjekun:
Pak kripë nën gjuhë sjell rritje të menjëhershme të tensionit, më shumë dhe më shpejt se çdo gjë tjetër!
Hidratim i mjaftueshëm me lëngje, mundësisht me elektrolite.
Një kupë kafe.
Të ngriheni në majë të gishtave për të pompuar gjakun lart.
Të shtriheni me këmbët në një nivel pak më lart se koka.
