Close Menu
    What's Hot
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    29/06/2025
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Janevska: Pres regjistrim elektronik në të gjitha shkollat e mesme nga viti i ardhshëm

    29/06/2025
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Aliu: Tre pacientë të lënduar nga zjarri në Koçan ende janë jashtë vendit

    29/06/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      Fermerët hedhin prodhimin në rrugë: Pikat e grumbullimit i marrin perimet me çmime të ulëta, i shesin shtrenjt

      28/04/2025
      Ringjallja e industrisë ushtarake, Rama: Ish-Uzina e Autotraktorëve do të shërbejë për mbrojtjen

      Ringjallja e industrisë ushtarake, Rama: Ish-Uzina e Autotraktorëve do të shërbejë për mbrojtjen

      28/04/2025
      Aksident në Korçë-Pogradec, dy të plagosur

      Aksident në Korçë-Pogradec, dy të plagosur

      12/03/2025
      Turisti malazezë humb jetën në Malësinë e Madhe, dyshohet se pësoi arrest kardiak

      Turisti malazezë humb jetën në Malësinë e Madhe, dyshohet se pësoi arrest kardiak

      12/03/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      29/06/2025
      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      Janevska: Pres regjistrim elektronik në të gjitha shkollat e mesme nga viti i ardhshëm

      29/06/2025
      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      Aliu: Tre pacientë të lënduar nga zjarri në Koçan ende janë jashtë vendit

      29/06/2025
      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      Nesër dhe pasnesër në Shkup regjim i posaçëm në komunikacion, organizohet takimi i liderëve të Ballkanit Perëndimor

      29/06/2025
      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      29/06/2025
      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      Janevska: Pres regjistrim elektronik në të gjitha shkollat e mesme nga viti i ardhshëm

      29/06/2025
      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      Aliu: Tre pacientë të lënduar nga zjarri në Koçan ende janë jashtë vendit

      29/06/2025
      Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

      Nesër dhe pasnesër në Shkup regjim i posaçëm në komunikacion, organizohet takimi i liderëve të Ballkanit Perëndimor

      29/06/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      A janë binjakët alergjikë ndaj të njëjtave gjëra?

      A janë binjakët alergjikë ndaj të njëjtave gjëra?

      28/04/2025
      Mësoni si të përdorni lëngun e selinosë për uljen e kolesterolit

      Mësoni si të përdorni lëngun e selinosë për uljen e kolesterolit

      31/01/2025
      A e dini pse pakot e patatinave janë gjithmonë gjysmë bosh?

      A e dini pse pakot e patatinave janë gjithmonë gjysmë bosh?

      28/01/2025
      Hëna e re tek Ujori, nis epokë e re për 6 muajt e ardhshëm për këtë shenjë Horoskopi

      Hëna e re tek Ujori, nis epokë e re për 6 muajt e ardhshëm për këtë shenjë Horoskopi

      28/01/2025
      Nuk ha shumë, por të rëndon stomaku? Zbulo kush e ka fajin

      Nuk ha shumë, por të rëndon stomaku? Zbulo kush e ka fajin

      28/01/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Me menstruacione në plazh? Këto 5 këshilla do t’ju duhen për të shijuar pushimet
    Ndryshe

    Me menstruacione në plazh? Këto 5 këshilla do t’ju duhen për të shijuar pushimet

    26/07/20242 Mins Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Me menstruacione në plazh? Këto 5 këshilla do t’ju duhen për të shijuar pushimet
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Me menstruacione në plazh? Këto 5 këshilla do t’ju duhen për të shijuar pushimet

    Nëse ditët e menstruacioneve përkojnë me një vizitë në plazh, nuk ka asnjë arsye për të anuluar planet tuaja. Mjafton të zgjidhni metodën e duhur të mbrojtjes dhe të forconi masat për ekspozimin në diell. Vetë gjakderdhja nuk ju pengon të përfshiheni në aktivitete në natyrë ose në ujë.

    Në këtë artikull po ju tregojmë disa këshilla se si mund ta shijoni në maksimum detin.

    Zgjidhni mbrojtjen e duhur për të shkuar në plazh gjatë menstruacioneve
    Siguria se jemi të mbrojtura në mënyrë që periodat të mos bëhen të dukshme është komoditetni më i madh që secila prej nesh kërkon ato ditë. Ndaj kujdesuni që të keni marrë masat e duhura si tamopnë, peceta etj.

    Forconi mbrojtjen nga dielli
    Në ditët e menstruacioneve lëkura bëhet më e ndjeshme ndaj rrezeve të diellit. Në këto kushte sigurohuni që kremi mbrojtës të jetë minimumi 50 SPF që mbrojtja të jetë maksimale dhe lëkura të mos digjet.

    Përgatituni me çdo gjë që ju nevojitet
    Kushdo që ka përjetuar momente të ndërlikuara gjatë një daljeje teksa ka qenë me menstruacione, e di se është e nevojshme të përgatitet për më të keqen. Është një ide e mirë që të keni veshje shtesë, peceta, sapun, tampona dhe pajisje të tjera tualeti.

    Depilohuni paraprakisht
    Kjo mund të jetë preferenciale, por ekspertët thonë se depilimi bëhet më i dhimbshëm gjatë periudhës së menstruacioneve. Kjo pasi ndjeshmëria e lëkurës është më e madhe.

    Zgjidhni kostumin e duhur të banjës
    Pavarësisht se mund t’ju pëlqejë një kostum me forma më të ekspozuara, është mirë që të mos jetë ajo zgjedhja gjatë ditëve të menstruacioneve. Kjo pasi barku mund të duket më i fryrë dhe do të jeni të parehatshme për shkak të ciklit menstrual./vizionplus.tv

    Lexo edhe:

    1. Nëna mbani shënime, kjo është mosha ideale se kur duhet t’i lajnë dhëmbët fëmijët
    2. Fat në para dhe dashuri, ky vit do të jetë unik për këto katër shenja Horoskopi
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Këto janë arsyet pse ju dhemb koka shpesh

    Këto janë arsyet pse ju dhemb koka shpesh

    09/08/20241 Min Read
    “Miq për kokë”! Këto do të jenë shenjat e horoskopit që do ju mbështesin financiarisht nëse keni nevojë

    “Miq për kokë”! Këto do të jenë shenjat e horoskopit që do ju mbështesin financiarisht nëse keni nevojë

    21/06/20241 Min Read
    Në sfidë me Albanon dhe Xhesikën, Gloria dhe Valeri mbyllin rrugëtimin në “Ferma VIP”

    Në sfidë me Albanon dhe Xhesikën, Gloria dhe Valeri mbyllin rrugëtimin në “Ferma VIP”

    27/05/20241 Min Read
    Qendroni larg tyre, njihuni me 3 shenjat më të liga të horoskopit

    Qendroni larg tyre, njihuni me 3 shenjat më të liga të horoskopit

    07/04/20242 Mins Read
    Dashuria dhe financat, çfarë kanë parashikuar yjet për ju sot, horoskopi i ditës, 6 janar 2024

    Dashuria dhe financat, çfarë kanë parashikuar yjet për ju sot, horoskopi i ditës, 6 janar 2024

    06/01/20243 Mins Read
    Top Posts
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    29/06/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare Maqedonia

    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    29/06/20252 Mins Read

    Lideri i Lëvizjes ZNAM, Maksim Dimitrievski, sot në një deklaratë për media tha se nuk…

    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Janevska: Pres regjistrim elektronik në të gjitha shkollat e mesme nga viti i ardhshëm

    29/06/2025
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Aliu: Tre pacientë të lënduar nga zjarri në Koçan ende janë jashtë vendit

    29/06/2025
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Nesër dhe pasnesër në Shkup regjim i posaçëm në komunikacion, organizohet takimi i liderëve të Ballkanit Perëndimor

    29/06/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Mbyllen 8 institucione shëndetësore private që punonin pa licencë

    Mbyllen 8 institucione shëndetësore private që punonin pa licencë

    28/06/2025
    Brenda dasmës super luksoze të Jeff Bezos: Lista e të ftuarve dhe shpenzimet marramendëse

    Brenda dasmës super luksoze të Jeff Bezos: Lista e të ftuarve dhe shpenzimet marramendëse

    27/06/2025

    Sa rrezik kemi të marrim infeksione nga tualetet publike?

    27/06/2025
    Me te lexuara
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    29/06/2025
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Janevska: Pres regjistrim elektronik në të gjitha shkollat e mesme nga viti i ardhshëm

    29/06/2025
    Dimitrievski: Nuk do të pranojmë ndryshimet kushtetuese, është e papranueshme se kemi një histori të përbashkët dhe se flasim dialekt të gjuhës bullgare

    Aliu: Tre pacientë të lënduar nga zjarri në Koçan ende janë jashtë vendit

    29/06/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.