Close Menu
    What's Hot
    Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

    Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

    27/08/2025
    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    27/08/2025
    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    LAMM: Deri në 40 minuta pritje në vendkalimet kufitare për hyrje në Maqedoninë e Veriut

    27/08/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Arrestohet autori i zjarrit që shkatërroi sipërfaqe me pemë frutore në Kavajë

      Arrestohet autori i zjarrit që shkatërroi sipërfaqe me pemë frutore në Kavajë

      08/08/2025
      “Rilindja Urbane 2.0”, Rama publikon pamje nga lirimi i hapësirave publike në Shkodër

      “Rilindja Urbane 2.0”, Rama publikon pamje nga lirimi i hapësirave publike në Shkodër

      08/08/2025
      Moti për të premten, temperaturat deri në 39°

      Moti për të premten, temperaturat deri në 39°

      08/08/2025
      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      08/07/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

      QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

      27/08/2025
      QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

      LAMM: Deri në 40 minuta pritje në vendkalimet kufitare për hyrje në Maqedoninë e Veriut

      27/08/2025
      QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

      Stojanoski: Filipçe paralajmëroi koalicion me BDI-në, LSDM kthehet sërish tek partnerët e vjetër

      27/08/2025
      QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

      Toshkovski: Me projektin “Safe City”, telefoni ndalohet për këmbësorët dhe shoferët

      27/08/2025
      Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

      Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

      27/08/2025
      QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

      QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

      27/08/2025
      QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

      LAMM: Deri në 40 minuta pritje në vendkalimet kufitare për hyrje në Maqedoninë e Veriut

      27/08/2025
      Ankth për ish-presidentin e Interit, Massimo Moratti në intubim

      Ankth për ish-presidentin e Interit, Massimo Moratti në intubim

      27/08/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      E premtja paska surpriza, por vetëm për këto 3 shenja Horoskopi

      E premtja paska surpriza, por vetëm për këto 3 shenja Horoskopi

      08/08/2025
      Shenjat që dikush po të lexon si libër të hapur

      Shenjat që dikush po të lexon si libër të hapur

      07/08/2025
      Pse dhëmbi dhemb më shumë gjatë natës?

      Pse dhëmbi dhemb më shumë gjatë natës?

      07/08/2025
      Si t’i dalloni shenjat e plakjes

      Si t’i dalloni shenjat e plakjes

      07/08/2025
      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      08/07/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Shendeti»3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti
    Shendeti

    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti

    27/08/20251 Min Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti

    Kur shkenca vendos në fokus diçka që njerëzit e gjykojnë si të dëmshme, vëmendja është e madhe.

    Këtë herë në bankën e të akuzuarve janë as më pak e as më shumë, por patatet e skuqura.

    Tre porcione në javë, sipas shkencës, do të rrisnin me 20% rrezikun për të zhvilluar diabet të tipit 2.

    Studimi i sapo publikuar në revistën prestigjioze British Medical Journal dhe i kryer në SHBA mes viteve 1984 dhe 2021 me mbi 205 mijë persona pa diabet, sëmundje kardiovaskulare apo kancer, analizoi pyetësorët e ushqyerjes që pjesëmarrësit plotësonin çdo 4 vjet. Pas gati 40 vitesh ndjekjeje, rastet me diabet të tipit 2 arritën në 22.299.

    Duke marrë parasysh stilin e jetesës dhe zakonet e përgjithshme ushqimore, studiuesit vunë në dukje se për çdo tre porcione javore me patate të ziera, të pjekura ose pure, rreziku i diabetit të tipit 2 rritej vetëm me 5%, një lidhje që nuk konsiderohet veçanërisht e rëndësishme. Por kur bëhej fjalë për tre porcione patatesh të skuqura, rreziku ngjitej deri në 20%.

    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti / shkruan Gazeta Online Reporteri.net.

    Lexo edhe:

    1. Vitaminat që çdo grua duhet t’i marrë përditë
    2. Hiv vazhdon përhapjen, 1.3 mln raste të reja në 2024
    shendeti
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Nënat zëvendësuese rrezikohen më shumë nga sëmundjet e shëndetit mendor

    Nënat zëvendësuese rrezikohen më shumë nga sëmundjet e shëndetit mendor

    25/07/20254 Mins Read

    Uji i ftohtë në kyçet e dorës për freskim të menjëhershëm

    05/06/20252 Mins Read

    Studimi zbulon ndikimin e jashtëzakonshëm të kafesë te gratë

    04/06/20251 Min Read
    Cilat janë disa shenja që tregojnë se jeni të dehidratuar?

    Cilat janë disa shenja që tregojnë se jeni të dehidratuar?

    08/04/20253 Mins Read
    Sot Dita Botërore e Shëndetit, çfarë teme ka zgjedhur OBSH për këtë vit

    Sot Dita Botërore e Shëndetit, çfarë teme ka zgjedhur OBSH për këtë vit

    07/04/20251 Min Read
    Top Posts
    Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

    Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

    27/08/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino Sport

    Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

    27/08/20251 Min Read

    Klubi i Torinos ka publikuar momentet nga dita e parë si Granata të mesfushorit Kristjan…

    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    27/08/2025
    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    LAMM: Deri në 40 minuta pritje në vendkalimet kufitare për hyrje në Maqedoninë e Veriut

    27/08/2025
    Ankth për ish-presidentin e Interit, Massimo Moratti në intubim

    Ankth për ish-presidentin e Interit, Massimo Moratti në intubim

    27/08/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti

    3 porcione me patate të skuqura në javë rrisin me 20% mundësinë për t’u prekur nga diabeti

    27/08/2025
    Trump befason me reagimin për fejesën e Taylor Swift

    Trump befason me reagimin për fejesën e Taylor Swift

    27/08/2025
    Shpërthim me tritol në një shtëpi në Lezhë, raportohet se cak i sulmit ishte Jozi i Big Brother

    Shpërthim me tritol në një shtëpi në Lezhë, raportohet se cak i sulmit ishte Jozi i Big Brother

    27/08/2025
    Me te lexuara
    Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

    Dita e parë e Kristjan Asllanit te Torino

    27/08/2025
    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    27/08/2025
    QMK: 12 zjarre aktive në territorin e Maqedonisë së Veriut

    LAMM: Deri në 40 minuta pritje në vendkalimet kufitare për hyrje në Maqedoninë e Veriut

    27/08/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.