Close Menu
    What's Hot
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    05/09/2025
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Vasev: Eksperti në procedurë është ish-drejtor të cilin e ndërrova unë

    05/09/2025
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Aliu: Inteligjenca artificiale ka potencial të madh për përparimin e shëndetësisë

    05/09/2025
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Facebook X (Twitter) Instagram
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    • Home
    • Rajoni
      1. Shqiperia
      2. Kosova
      3. Maqedonia
      4. View All
      Arrestohet autori i zjarrit që shkatërroi sipërfaqe me pemë frutore në Kavajë

      Arrestohet autori i zjarrit që shkatërroi sipërfaqe me pemë frutore në Kavajë

      08/08/2025
      “Rilindja Urbane 2.0”, Rama publikon pamje nga lirimi i hapësirave publike në Shkodër

      “Rilindja Urbane 2.0”, Rama publikon pamje nga lirimi i hapësirave publike në Shkodër

      08/08/2025
      Moti për të premten, temperaturat deri në 39°

      Moti për të premten, temperaturat deri në 39°

      08/08/2025
      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      Po lundronin me jet ski në Ksamil, përplasen me njëri-tjetrin dy vëllezërit francezë

      08/07/2025
      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      NATO e gatshme të punojë me Sorensenin si ndërmjetësues në dialogun Kosovë-Serbi

      28/01/2025
      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      Dorëheqja e kryeministrit serb, Vuçiç: Nisim konsultimet me partitë politike për formimin e një qeverie të re ose shpalljes së zgjedhjeve të reja

      28/01/2025
      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      Protestat në Serbi, Vuçiç kërkon ndryshim të qeverisë

      27/01/2025
      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      Zgjedhjet në Kosovë, analistja Lama tregon strategjinë që po ndjek Lëvizja Vetëvendosje

      09/01/2025
      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      05/09/2025
      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      Vasev: Eksperti në procedurë është ish-drejtor të cilin e ndërrova unë

      05/09/2025
      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      Aliu: Inteligjenca artificiale ka potencial të madh për përparimin e shëndetësisë

      05/09/2025
      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      Prokuroria ngrit aktakuzë edhe ndaj një personi për zjarrin në “Pulse”

      05/09/2025
      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      05/09/2025
      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      Vasev: Eksperti në procedurë është ish-drejtor të cilin e ndërrova unë

      05/09/2025
      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      Aliu: Inteligjenca artificiale ka potencial të madh për përparimin e shëndetësisë

      05/09/2025
      Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

      Prokuroria ngrit aktakuzë edhe ndaj një personi për zjarrin në “Pulse”

      05/09/2025
    • Bota
    • Sport
    • Ndryshe
      E premtja paska surpriza, por vetëm për këto 3 shenja Horoskopi

      E premtja paska surpriza, por vetëm për këto 3 shenja Horoskopi

      08/08/2025
      Shenjat që dikush po të lexon si libër të hapur

      Shenjat që dikush po të lexon si libër të hapur

      07/08/2025
      Pse dhëmbi dhemb më shumë gjatë natës?

      Pse dhëmbi dhemb më shumë gjatë natës?

      07/08/2025
      Si t’i dalloni shenjat e plakjes

      Si t’i dalloni shenjat e plakjes

      07/08/2025
      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      A trashëgohen traumat ndër breza? Doktoresha: Ka studime që e vertetojnë, por mund të ndalohet

      08/07/2025
    • Shendeti
    • Showbiz
    • Lifestyle
    • Opinion
    Shqiperia.infoShqiperia.info
    Home»Ndryshe»Sa ujë duhet të pini në ditë për një shëndet të mirë?
    Ndryshe

    Sa ujë duhet të pini në ditë për një shëndet të mirë?

    17/10/20241 Min Read
    Facebook Twitter Pinterest LinkedIn WhatsApp Reddit Tumblr Email
    Sa ujë duhet të pini në ditë për një shëndet të mirë?
    Share
    Facebook Twitter LinkedIn Pinterest Email WhatsApp Copy Link
    Sa ujë duhet të pini në ditë për një shëndet të mirë?

    Është fakt që uji është produkti që duhet të konsumojmë çdo ditë. Ne duhet të pimë ujë për të mbajtur trupin tonë në funksion, por shpesh nuk mund të pajtohemi se sa ujë kemi nevojë. Cila është e vërteta në fund të fundit?

    Konsumi i ujit nuk është saktësisht një sasi e vetme që u përshtatet të gjithëve.

    Në vend të kësaj, sa ujë duhet të pini çdo ditë varet nga një sërë faktorësh të ndryshëm: pesha juaj, si funksionon metabolizmi juaj, sa ushqim hani (dhe çfarë hani), cila është temperatura e trupit tuaj dhe sa aktiv jeni, ndër të tjera.

    Sa ujë duhet të pini vërtet çdo ditë – dhe si e dini nëse jeni mjaftueshëm të hidratuar?

    “Rregulli i përgjithshëm i tetë gotave në ditë është një këshillë mjaft e mirë si pikënisje”, thotë Cynthia Sass, redaktore në Health.

    Por ju mund të keni nevojë për më shumë nëse jeni të sëmurë, keni temperaturë, djersitje ose keni të vjella dhe diarre. /vizionplus.tv

    Lexo edhe:

    1. Çfarë ndodh me trupin tuaj nëse konsumoni një thelpi hudhër çdo mëngjes
    2. Këto 3 shenja Horoskopi vihen përballë vendimeve të vështira në ditët në vijim
    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Tumblr Telegram Email

    Ju sugjerojmë

    Mbani larg gripin duke konsumuar këto 5 pije

    Mbani larg gripin duke konsumuar këto 5 pije

    05/11/20242 Mins Read
    Pse baballarët kanë një dobësi për vajzat e tyre?

    Pse baballarët kanë një dobësi për vajzat e tyre?

    09/08/20243 Mins Read
    Në sfidë me Albanon dhe Xhesikën, Gloria dhe Valeri mbyllin rrugëtimin në “Ferma VIP”

    Në sfidë me Albanon dhe Xhesikën, Gloria dhe Valeri mbyllin rrugëtimin në “Ferma VIP”

    27/05/20241 Min Read
    Shmangni këto 3 shprehje nëse nuk doni të dukeni të pasigurt

    Shmangni këto 3 shprehje nëse nuk doni të dukeni të pasigurt

    06/04/20242 Mins Read
    Dashuria dhe financat, çfarë kanë parashikuar yjet për ju sot, horoskopi i ditës, 6 janar 2024

    Dashuria dhe financat, çfarë kanë parashikuar yjet për ju sot, horoskopi i ditës, 6 janar 2024

    06/01/20243 Mins Read
    Top Posts
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    05/09/2025
    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    “S’ka humbje të të dhënave”, Kuvendi i Shqipërisë reagon pas sulmit kibernetik

    26/12/2023
    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    Zbardhet kërkesa, SPAK: Berisha të “kyçet” në shtëpi dhe të ruhet nga policë, Gjokutaj e kundërshton

    26/12/2023
    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    Hëna e plotë e dhjetorit: Cilat shenja janë më të prekura?

    26/12/2023
    Moti
    Powered by Tomorrow.io
    Mos humbisni
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe Maqedonia

    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    05/09/20251 Min Read

    Ministria e transformimit digjital në bashkëpunim me Entin shtetëror të statistikës prezantoi shërbimin elektronik të…

    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Vasev: Eksperti në procedurë është ish-drejtor të cilin e ndërrova unë

    05/09/2025
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Aliu: Inteligjenca artificiale ka potencial të madh për përparimin e shëndetësisë

    05/09/2025
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Prokuroria ngrit aktakuzë edhe ndaj një personi për zjarrin në “Pulse”

    05/09/2025
    Stay In Touch
    • Facebook
    • Twitter
    • Pinterest
    • Instagram
    • YouTube
    Shqiperia.info
    Shqiperia.info

    Lajme shqip nga Shqiperia, Kosova dhe rajoni.

    Facebook X (Twitter) Pinterest YouTube WhatsApp
    Te zgjedhura nga ne
    Vepron ndryshe nga të gjithë të tjerët, ilaçi i ri cilësohet si “ndryshues i lojës” në trajtimin e presionit të lartë të gjakut

    Vepron ndryshe nga të gjithë të tjerët, ilaçi i ri cilësohet si “ndryshues i lojës” në trajtimin e presionit të lartë të gjakut

    30/08/2025
    Çfarë ndodh në trupin tuaj kur konsumoni shumë ushqime të kriposura

    Çfarë ndodh në trupin tuaj kur konsumoni shumë ushqime të kriposura

    30/08/2025
    Bebe Rexha feston ditëlindjen, kjo është mosha e këngëtares shqiptare me famë botërore

    Bebe Rexha feston ditëlindjen, kjo është mosha e këngëtares shqiptare me famë botërore

    30/08/2025
    Me te lexuara
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    05/09/2025
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Vasev: Eksperti në procedurë është ish-drejtor të cilin e ndërrova unë

    05/09/2025
    Shërbim i ri elektronik për studentët në portalin nacional, Andonovski: Digjitalizim për efikasitet dhe kursim kohe

    Aliu: Inteligjenca artificiale ka potencial të madh për përparimin e shëndetësisë

    05/09/2025
    © 2025 Shqiperia.info
    Privacy Policy
    • Home
    • Bota
    • Shqiperia
    • Kosova
    • Maqedonia
    • Ndryshe
    • Sport

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.